На Новый год все ставят новые цели, прописывают новые планы.
И во время составления плана, я вдруг поняла, что мы все готовы составить план. Но забываем главное. Его реализация. А если еще точнее, то часто проблема в действии.
Поэтому я отдельно прописала пункты, которые развивают навык делания. Да, я у меня тоже бывают проблемы с деланием, я обычный человек. И так же, как и многие подвержена откладыванию, затягиванию, лености.
Давайте будем откровенны, у каждого найдутся невыполненные планы только по причине неделания. И это даже не из серии, когда сложно, когда нет веры, когда это сверх план. Просто мы, что-то не сделали, и вследствие этого, наш план не был реализован. Вроде, мелочь... А иногда это нереализованные мечты, нереализованные путешествия, карьера... И главное, мы так и не узнаем, чего мы лишились.
Можно сказать - это дело выбора и принятия решения. Но на самом деле,
дело не всегда только в этом. Навык делания я бы приравняла к навыку труда. И это формируется с детства. Но что делать, если по какой-то причине такой навык не был сформирован, либо был утерян.
Итак, как развить навык делания?
Хорошее упражнение - правило 5 секунд. Пришла мысль о действие, сразу это сделали. Но чисто для себя, я не стала бы вводить его на постоянной основе.
К примеру, я чем-то занята, и мне пришла мысль о другом. Мне, что все бросать и бежать делать? Нет, я предпочту записать это, у меня всегда под рукой листочки для идей или таких спонтанных мыслей.
Однако, в качестве упражнения с ограниченными временными сроками, вполне можно использовать. И, неделю делать все, что приходит в голову.
📌 Для себя же, первое, что я сделала - прописала перечень ежедневных действий, которые необходимо просто делать!
Вы можете для себя придумать, что-то свое. Главное условие, чтобы действия были простые, и при этом не имитация делания, из серии – посмотреть видео, почитать книгу, а конкретное действие.
✔ Делать ежедневно зарядку обычную и для мозга (о ней вы можете прочитать тут - > Как прокачать мозг с помощью 2-х простых упражнений).
✔ Каждый день наводить порядок в своей комнате, даже если чисто, протереть пыль, пропылесосить…
✔ Каждый день писать по 1 странице текста.
👉 Подписывайтесь на мой YouTube 👈
Не надо придумывать много действий или что-то сложное, потому что, может быть обратный эффект. Из-за большого кол-ва пунктов не выполняется ничего. А из-за сложности будет сопротивление.
Именно по этой причине я думаю над 3-м пунктом. Для развития навыка письма, это хороший пункт. А вот для закрепления навыка делания – я не очень уверена.
В любом случае, проанализировав прошедший год, я очень четко поняла, что у меня есть в проблемы по навыку делания, и это необходимо исправить.
Можете поделиться в комментариях, какие пунктики Вам помешали достичь своих целей и как Вы думаете это решать в новом году.
И, конечно же, прошу Вас поддержать мой видео флешмоб, за участие которого, можно получить подарки 🔰🔰🔰
Если вам понравилось - ставьте лайк, делитесь статьей с друзьями, просто нажав на любую кнопку соц. сетей справа.
✨ Подписывайтесь на мои каналы. Я пишу и снимаю для Вас :
► Яндекс Дзен
► Канал YouTube
© Защищено авторскими правами. Перепечатка возможна только с указанием источника.