⠀
Сейчас поделюсь моими личными волшебными наработками.
⠀
▫️Обычно делаю практику дома, когда Синица в гостях у ба и де
▫️Мне необходима тишина, покой и изоляция
▫️Обязательно создаю атмосферу, в которой мне кайфово. Зажигаю свечи, включаю любимую музыку
▫️Чтобы расслабиться и настроиться, устраиваю ароматную ванну с пеной. И пока валяюсь в ванной концентрируюсь на том, что у меня есть. Радуюсь и благодарю.
▫️После практики благодарности выплываю из ванной обнуленная, делаю чай с мятой и приступаю к волшебству
Сначала рисую и прописываю карту желаний. Я люблю именно рисовать, а не вклеивать картинки. В центре я, вокруг 9 сфер жизни и цели с мечтами на грядущий год:
⠀
1️. Красота и здоровье
2️. Любовь и отношения
3️. Семья и дети
4️. Творчество
5️. Знания
6️. Карьера
7️. Богатство
8️. Слава
9️. Путешествия
⠀
Когда карта нарисована, под каждой картинкой четкими короткими предложениями формулирую реализованные мечты в прошлом времени. Например: я рада, что выучила итальянский.
⠀
После того, как карта желаний готова, я пишу себе письмо в будущее, в 2020 год. Рассказываю, что я сделала за 2019, какие события произошли, что нового я приобрела и т.д.
⠀
В этой практике очень важно прожить момент прочтения письма через год.
Прочувствуйте самые мелкие детали утра грядущего года, когда вы откроете это самое письмо.
Это так круто работает! Вы проснулись. С кем вы, где вы, что на вас надето, какой вид из окна, кто рядом с вами, чем пахнет в комнате, чем вы завтракаете и т.д. Понимаете, да?
⠀
Формула успешной практики:
Хорошее настроение. Поймайте позитивную волну и почувствуйте себя всемогущим волшебником.
Чистота намерений. Сфокусируйтесь на том, что вам по сердцу.
Предвкушение - ключевая эмоция практик. Именно она заставляет нас двигаться вперед.
⠀
Предвкушайте и планируйте свой год со смаком!
⠀