Интересная штука - эта сила инерции. Она не только в мире физических законов, она и в психологическом пространстве есть...
Помните эту шутку: сегодня ровно 5 лет, как я собираюсь заняться спортом...
Начать с понедельника, с нового года, с первого числа...
Никогда-нибудь...
Причём когда мы это планируем, мы ведь искренне верим, что правда будем это делать! И даже начинаем иногда...
Некоторым удаётся создать себе новую привычку - и тогда новое становится настоящим.
Но, положа руку на сердце, что бывает чаще: запланировать и делать или только запланировать?
Это вовсе не ерунда, как может показаться. В 2017 году была вручена нобелевская премия по экономике Ричарду Талеру за фундаментальное исследование этой самой поведенческой инерции. Один из важных выводов работ Талера как раз в том, что человек часто не осознаёт, что он в будущем - это СЛЕДСТВИЕ его настоящего. Человек хочет изменений, но продолжает оставаться прежним...
Если я представляю, что через год я хочу стать упругой фитоняшкой, я должна прожить этот год одним образом. Если я хочу освоить английский на уровне носителя языка, я построю свой год другим образом... Если я хочу талантливой творческой среды, это будет третий план...
Это не просто вывод. Это открытие - важный шаг к действию. Я сегодня и я завтра - это непрерывная целостная система. Изменения обязательно происходят: либо выбранные нами, либо случайные, либо выбранные кем-то другим.
Как это воплотить в жизнь? Можно, к примеру, так:
1. Сформулируйте, в чем желанная для Вас разница
2. Какими способами и в какие сроки эту разницу можно создать?
3. Самый кардинальный шаг в чем?
4. Сегодня сделаете его?
Кому Вы доверяете выбор себя завтрашнего?
Какую часть происходящих изменений Вы осознаете? И как сделать их управляемыми Вами?
Год пошел, пора претворять планы в действия ;)
Ваш ресурсный Коуч Мария Чмух
