За информацию с тебя лайк💙
⠀
Друзья хочу чтобы вы понимали одно! Я за правду!
Всё что я пишу в своем блоге, это всё годы личных наработок, потрачено огромное количество времени, средств,изучено огромное количество исследований, литературы, взято не мало платных консультаций у квалифицированных специалистов👨⚕️.
⠀
🆘️Приступим!🆘️
1. Самая популярная добавка "BCAA" 🔝.
Как уверяет нас производитель, эти три незаменимых аминокислоты спасут нас от катаболизма,понизят кортизол(гормон стресса) , мышцы не будут разрушаться во время тренировки.
Употреблять их обязательно перед, во время и после тренировки!
⠀
⚠️Во-первых - эти три аминокислоты есть в любом белковом продукте, съев пару яиц и кусок курицы или рыбы ,вы уже получите норму этих кислот.
⚠️Во-вторых. ЭТО ВАЖНО! МОТАЙ НА УС!
Во время силовой нагрузки, BCAA в результате процесса глюконеогенеза превращется в ГЛЮКОЗУ, т.е. в УГЛЕВОД! Любая пища поступившая непосредственно до тренировки,во время нее, превратится в ГЛЮКОЗУ! Кроме жиров. Вот откуда у вас берутся силы на тренировке, но зачем платить такие деньги ,когда вы можете съесть сахар или конфету !? .
💸1кг сахара - 250тг.
💸1кг BCAA - стоимость может доходить до 30.000тг .
----------
Делайте вывод сами, стоить ли переплачивать!?