Как же удивляют вещи, от которых даже не ждешь ничего особенного. Сегодня я расскажу вам об удивительных свойствах ПОПКОРНА. Казалось бы, а что в нем такого, но на деле оказывается что пользы от него не малая дл вашего здоровья.
Я сейчас не говорю именно о том попкорне который мы едим в кинотеатрах с добавлением соли и сиропа, а о натуральном.
Исследователи выяснили что в попкорне содержится огромное количество природных антиоксидантов полифенолов которые положительно влияют на состояние нашего здоровья. Обычная порция попкорна содержит примерно 300 мг полифенолов.
Попкорн который нам продают в кинотеатрах, теряет большую часть своих полезных свойств из-за добавления соли и сладкого сиропа.
Вы же наверняка смотрите фильмы дома, по вечерам, на выходных.
Советую вам приготовить дома здоровый попкорн без соли и сиропа.
Кстати интересный факт для девушек, в порции попкорна на масле содержится всего 50 калорий. И является источником полезных углеводов.
Спасибо что дочитали до конца. Мы рады стараться для вас.
