Заключая брак, вы поклялись быть вместе: в счастье и горе, в радости и печали. Но когда вы замужем за человеком, страдающим от депрессии, вы сами чувствуете себя больной.
Как заботиться о своем муже, не забывая о себе? Как жить с партнером, который временами может размышлять о самоубийстве и замыкаться в себе?
1. Ваш супруг может иметь мысли, что жить не стоит
Вы чувствуете себя оскорбленной. Неужели вашей любви недостаточно? Ваша совместная жизнь ничего не значит для него? В конечном счёте убеждение, что вы «героиня», которая должна спасти мужа от смерти, измотает вас.
2. Вам приходится быть его адвокатом
Если муж в серьезной депрессии, это становится тяжелым испытанием для обоих. Кто записывает его к врачу? Вы становитесь координатором терапевтического процесса.
3. Вы чувствуете себя сервисной службой
Вы постоянно напоминаете: «Ты не забыл про лекарства?» и чувствуете себя сиделкой или врачом. Только вас заботит, вовремя ли принимаются медикаменты. Вас беспокоит, нужно или не нужно их принимать.
4. Вы чувствуете вину
Когда вы счастливы, вы испытываете вину за то, что позволяете себе веселиться, пока ваш муж в депрессии. И это чувство приводит к тому, что…
5. Ваша социальная жизнь ограничена болезнью партнера
Сколько раз вы пропустили вечеринку или пошли одна, потому что муж переживал приступ уныния или ненависти к себе?
6. Вы становитесь мишенью для его гнева
Депрессивный партнер бывает сердитым и озлобленным, а так как он чувствует себя рядом с вами в безопасности, вы часто становитесь мишенью для его негативных чувств.
7. Вы чувствуете, что должны ходить на цыпочках и быть тише воды, ниже травы
Вы боитесь говорить вещи, которые могут усугубить состояние вашего мужа. Или еще хуже, спровоцировать его гнев или холодность. И начинаете вести себя чрезмерно осторожно.
8. Ваша сексуальная жизнь сходит на нет
Это неудивительно. Люди, страдающие от депрессии, не имеют сильного сексуального влечения.
9. Вы хотите сделать жизнь вашего партнера лучше
Конечно, вы любите мужа и желаете ему только добра. А когда вы не в силах изменить его жизнь, чувствуете себя опустошенной и несчастной.
10. Вы скрываете тревогу
Вы можете безумно волноваться за партнера, но не хотите, чтобы он заметил это. Вы боитесь, что это ухудшит его состояние или заставит почувствовать вину за то, что он не может преодолеть депрессию.
Ощущали ли вы на себе перечисленные проблемы?