Главный враг молодости
Я слышала слово "отёк" и была уверена, что меня это вообще не касается - это про пьянчужек и, возможно, людей с лишним весом, но точно не про меня.
Но все оказалось сложнее — это касается даже Николь Кидман, а уж она-то точно ни то ни другое:
ну и естественно, это касается огромного количества других женщин, причем независимо от возраста.
Но главное открытие - отечность это не просто слегка припухшее лицо, но и пористая кожа, черные точки, носы-картошки вместо аккуратненьких когда-то носиков, нависшие веки, брыльки и т.п… все это провоцируется тем, что лишняя жидкость, скапливаясь под кожей, давит на неё изнутри. А дальше больше - она там застаивается, растягивает кожу, в этом болотце размножаются всякие «каки» и мы получаем вдобавок высыпания и прочие проблемы, которые раньше с отечностью никогда не связывали...
Да-да! Пористая кожа и прочие ужасы описанные выше не наследственные особенности и не возрастная неизбежность, а всего-лишь результат того, что пути оттока жидкости от лица несколько подзасорились.
После этого открытия советы из модных журналов о том, что расширенные поры можно победить тщательным очищением кожи и её многослойным питанием косметическими средствами, звучат просто нелепо. Очищение и крем не помогут. Это очевидно.
Но откуда берется этот отёк? Если мы не злоупотребляем и имеем нормальный вес...? Основные причины - организм недополучает движения и жидкости. Присмотритесь к себе, возможно, то, что вы перестали себе нравиться, совсем не следствие возраста, и всё можно исправить без особых усилий…?
Отек — это застой лимфы, отток которой можно и нужно стимулировать. Техники лимфодренажа, часто достаточно простые, есть в очень многих методиках. На мой взгляд, лучшим примером, который можно взять в основу ежедневного ухода за лицом, является массаж Зоган:
А с задачей эффективно разогнать лимфоток по всему телу, отлично справляется комплекс "Супертрио", который можно найти у Ары Бублик.
Но если вы решили серьезно заняться своей внешностью, то должны понимать - для полного восстановления нормальной циркуляции лимфы, в первую очередь, нужно приводить двигательную активность к норме, рекомендованной ВОЗ - 10 000 шагов в день. Не меньше. А ещё, тщательно следить за осанкой и статикой шеи и не мучить организм жаждой. Об этом очень подробно рассказывают практически все бьюти-коучи, которых я упоминала на этом канале. И у большинства из них достаточно много приемов на шею и осанку можно найти в открытом доступе.
Когда я распрощалась с отечностью, с моим лицом произошло волшебное преображение. И не только с моим. Моя подруга Анна например, настолько была поражена собственными метаморфозами, что даже решилась выложить в своем инстаграм фото в формате "до и после" с разницей в 4 года. Время заметно повернулось вспять, и машину времени запустил именно вывод отёка. Секрет молодости оказался значительно проще, чем можно было предположить.
А вот инъекционная косметология напротив, отечность часто усугубляет. На этом, похоже, и споткнулась Николь Кидман.
Самое главное здесь - знать врага в лицо, тогда каждый сможет подобрать для себя идеальное оружие и одержать над ним победу.
Взглянуть на последнюю версию статьи, почитать комментарии к ней читателей, и, при желании, поделиться своим мнением, можно на сайте vetapeta.com
Связанные публикации: "Ирина Петровна в помощь", "Хотите вернуть молодость лицу?", "Вода, как элемент для молодости", "Обзор бьюти-коучей и их систем естественного омоложения", "Про мезо и роллеры"