Более ранние исследования показали, что длительные периоды оседлой жизни, что означает сидеть слишком долго в течение дня, могут быть вредны для сердца и здоровья в целом.
Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, показало, что сидячий образ жизни также может вызывать ухудшение памяти и общее снижение функций мозга.
Исследователи отметили, что у наблюдаемых пациентов из-за продолжительного сидячего образа жизни, произошло значительное истончение в медиальной височной доле головного мозга .
Этот регион мозга отвечает за формирование новых воспоминаний. С упадком в его структуре также страдает память, снижается познавательная способность и деменция среди пожилых людей.
Исследование:
Для этого исследования былая взята группа из 35 человек среднего и пожилого возраста людей. В группу было включено 25 женщин, возраст которых составлял от 45 до 75 лет, чье время, проведенное сидя или физическая активность, отслеживались в течение недели.
Их мозг сканировали с использованием передовой МРТ, и их временные доли были подробно изучены. Исследователи объясняют, что один период времени, проведенный сидя, более уместен, чем общая общая физическая активность. Это означает, что чем дольше человек сидит на месте, тем хуже могут быть последствия.
Также они добавляют, что это небольшое исследование, и более подробные и более масштабные исследования необходимы, чтобы прийти к выводам относительно продолжительных периодов сидения и здоровья мозга.
Биостатистист UCLA и ведущий автор исследования Прабха Сиддхарт объяснили, что для изучения различных моделей сидячего образа жизни необходимы более совершенные инструменты исследования и более длительные периоды наблюдения за группой испытуемых.