Привычка втягивать живот, особенно нижнюю его часть имеется у многих людей, особенно у женщин. Она возникает как результат стресса или из-за желания человека показаться для окружающих более привлекательным чем есть на самом деле. К сожалению втягивание живота нарушает работу внутренних органов, в первую очередь почек.
Всё тело человека обычно принимает участи в процессе дыхания. Дыхательная волна начинается с ключиц и заканчивается областью таза. Если возникает блокировка дыхания, то органы находящиеся в зоне блокировки сильно страдают. Особенно если вы закрепили привычку втягивать живот на долгое время. Таким образом можно нанести непоправимый урон своему здоровью.
Очень часто можно слышать из уст фитнес тренеров - "Втягивайте живот, чтобы у вас была стройная фигура". Не слушайте их. Это очень вредно для здоровья.
Так выглядит на фото втягивание живота:
Как понять, что у вас есть вредная привычка втягивать живот? Понаблюдайте за своим животом в течении недели и вы всё поймете. И если обнаружите что эта статья про вас, начинайте планомерно переучивать себя, расслабляя низ живота. За 2-3 месяца вы почувствуете себя гораздо лучше и скорее всего у вас пройдут тяжелые заболевания в том числе те, которые вы никак не могли ранее вылечить.
Помните, низ живота всегда должен быть расслаблен. Женщины, даже если у вас появился на животе лишний жирок, не комплексуйте. Лучше быть здоровым, но с жирком чем больным, но стройным.
Автор статьи: Доктор Кроливец Григорий Александрович
Читайте тут подробнее об этой проблеме, и о жизненных случаях с ней связанных.