В жизни всегда есть место трудному. Опыт показывает, что для каждого трудность будет своей. Кому-то трудно вставать по утрам, кто-то не может не опаздывать, для кого-то легкость в общении является чем-то запредельным, а кто-то просто не может не раздражаться. Что объединяет всех этих людей? Им трудно!
В определенный момент своей жизни человек понимает, что пришло время свою трудность преодолеть. Что-то подсказывает это: или совесть уже не позволяет мириться, или слишком много проблем возникает по твоей вине, или уже другие люди начинают обращать внимание. В общем, становится ясно, что по-прежнему дальше жить нельзя, нужно преодолеть препятствие.
Но легко сказать: преодолеть. Как только ты решаешься на свой маленький подвиг, твоя трудность словно узнает об этом и удесятеряет свои силы. Будильник звонит неотчетливо, пробки не дают шанса приехать вовремя, люди перестают тебя понимать и бесят каким-то особенным способом. Выдержать в своей решимости преодолеть трудность нет почти никаких шансов. И ты опускаешь руки...
Это касается не только важных и судьбоносных моментов, когда нужно изменить что-то в самом себе. В повседневных, но трудных делах происходит то же самое. Ты знаешь, что это дело нужно, важно сделать, но почему-то все никак за него не берешься...
Как же быть?
Можно использовать один простой способ, издавна применяемый в медицине. Врачи давно поняли, что не все лекарства приятно принимать. Многие пилюли горькие и невкусные.
Но их нужно глотать! Поэтому медики придумали сладкую оболочку для горькой таблетки. И прием лекарств стал приятным и в чем-то даже желанным: в первый момент они кажутся вкусными, и ты успеваешь обмануть самого себя :-)
Такой подход можно использовать и в преодолении трудностей. Нужно просто найти в том, что тебе особенно трудно, какие-то приятные, желанные или важные для тебя моменты. Или добавить их.
Трудно вставать? Но сразу после подъема тебя ждет чашка ароматного кофе, вкусный завтрак или свежие новости (кому что больше нравится). Или ты встаешь потому, что тебя ждет любимое дело.
Как не опоздать завтра на встречу? Если тебя ждет реально дорогой тебе человек, ты не захочешь его подвести. Или если ты не захочешь уронить свое достоинство и стать тем, кто нарушает договоренности. Или если просто хочешь сделать приятное человеку, с которым встречаешься.
Как не раздражаться каждый раз? Увидеть в другом человеке то, что тебе по-настоящему дорого. В каждом это есть, каждому мы хоть за что-то благодарны. Нужно просто сделать паузу и сначала вспомнить, за что ты человеку благодарен, а уже потом раздражаться на него. Или нет.
В общем, если хотите побороть какую-то трудность, не стесняйтесь "завернуть" ее во что-то приятное, нужное, радостное. Так больше шансов не свернуть с пути.
Вадим Карелин