Интервью с людьми, рискнувшими изменить свою жизнь, блиц с Михаилом Лабковским, лайфхаки и полезные советы
В этой подборке — 10 самых интересных статей года.
2018-й стал для нас насыщенным и продуктивным: мы запустили онлайн-журнал, где рассказываем, как стать лучше самим и менять к лучшему мир вокруг, открыли интернет-магазин с полезными и вкусными продуктами, провели и поучаствовали в увлекательных мероприятиях, отсняли классные видео. Мы уверены: дальше — больше!
1. Из Ижевска в Нигерию: блогер Наталья Йиса о том, как перевернула свою жизнь
Две контрастные страны, любовь и все об Африке.
2. Полина Максимова: о том, как в 41 выглядеть (и чувствовать себя) лучше, чем в 20
Мы поговорили с Полиной не только о том, как быть такой вдохновляющей, но и о ее жизни «до», возрасте, переменах и даже травмах сидячего образа жизни.
3. 4 неочевидные причины, которые мешают вам похудеть
Возможно, именно они стоят на пути между вами и вашей идеальной формой.
4. Несладкая жизнь: как я перестала есть сахар
Автор блога Mom, I'm sugar free рассказывает о том, как вырваться из сахарного плена, почему это стоит сделать прямо сейчас и как выжить, если ты сладкоежка.
5. Как Инстаграм может вам навредить: 7 опасных трендов
Полистали ленту и сразу чувствуете себя опустошенными и подавленными? Этому есть объяснение — доказано, что Инстаграм негативно влияет на наше психическое здоровье. Рассказываем, в чем может быть дело. А еще — как этого избежать.
6. Блиц: 12 быстрых вопросов Михаилу Лабковскому. Спрашивают читатели fresh&free
В нашем инстаграм-аккаунте мы просили вас писать в комментариях вопросы, которые вы хотели бы задать Михаилу. Мы поговорили с известным психологом — публикуем ответы.
7. Личный опыт: как все бросить и переехать в другую страну
Иногда чтобы узнать себя по-настоящему, нужно выйти из зоны комфорта. Дарья Магомедова — автор блога @dasha_norge — испытала это на своем опыте. Мы поговорили с Дашей о том, как на самом деле живется в Индии, чем хороша Норвегия и шести счастливых годах в Малайзии.
8. Идеальный микроклимат дома: 6 полезных гаджетов в помощь
Рассказываем, что купить, чтобы создать комфортную атмосферу в квартире для вас, а не для бактерий и пыли.
9. История успеха: как открыть свой экоотель без опыта в гостиничной сфере
Построить собственный отель, в который будут съезжаться люди со всей страны, чтобы восстановить силы и обрести гармонию? Звучит, как мечта — и именно эту мечту удалось воплотить в жизнь Карине Севастьяновой, психологу по образованию. Мы поговорили с Кариной о том, как рождался и рос экоотель Freegreen в Карелии — от идеи проекта до расценок на такой отдых.
10. 5 мифов о правильном питании и почему они не работают
На просторах интернета ходят тысячи легенд о ЗОЖ, и непонятно, чему верить. В то время как одни советуют избегать перекусов, другие настаивают на их необходимости. И чем популярнее становится эта тема, тем больше появляется новых правил питания. Разбираемся, где правда.
Текст: Анастасия Ильиных, главный редактор f&f.
Подписывайтесь на наш канал в Telegam!
Читайте также: