1) Изучайте новые запахи.
Сразу как проснулись вдохните аромат эфирного масла. Ваш мозг тут же проснется вместе с Вами. Ученые установили, что обоняние играет важнейшую роль для контакта с окружающим миром.
2) Читайте сложные в освоении книги, которые не входят в Ваши интересы.
Читайте новые книги, журналы, которые вообще ни как не входят в круг Ваших интересов. Читайте техническую литературу, если Вы любите Пушкина, или прочитайте Ницше - если Вы физик-ядерщик.
3) Делайте гимнастику и массаж ног.
На ступнях находятся миллионы нервных окончаний, которые напрямую ведут в мозг. Делая массаж ступней Вы тем самым стимулируете определенные участки мозга.
4) Читайте текст в слух.
Помните как было в школе на уроках литературы ? Мы читали в слух перед классом, менясь ролями и разыгрывая сценки из книг. В это время мозг задействует и образуют новые нейронные связи.
5) Думайте другими словами.
Отвечайте не стандартно на вопросы, формулируйте свой ответ состоящий из синонимов, отвечайте стихами. Думайте в разных направлениях. На один и тот же вопрос можно ответить несколькими способами.
6) Смените обычный темп жизни в быту.
Расчесывайтесь , чистите зубы или мойте посуду левой,если вы правша, рукой. Если Вы привыкли все делать необдуманно то наоборот теперь размышляйте практически над каждым своим действием (куда эот приведет, зачем мне это нужно, как я могу сделать это по другому и т.д). Конечно речь не идет про ситуации короые могут стоить вам здоровья или жизни.
7) Находите взаимосвязи.
Постарайтесь например найти связь в двух, совершенно ни как не связанными между собой вещами. Известная игра так и гласит - "что общего между вороном и письменным столом ?" По начала это очень трудно, кажется , что даже не возможно, дак знайте, это потому, что у Вас нет этих нейронных связей, либо они очень слабы. Играйте в эту игру, и Ваш мозг в скором времени Вас удивит, а Вы - окружающих.
8) Постарайтесь пройтись в знакомом месте с закрытыми глазами.
Находясь дома, завяжите себе глаза, по ходите по дому, ощупывайте предметы, прочувствуйте осязанием обстановку, мысленно представляйте предмет который ощупывайте. Помните, когда одно чувство блокируется то сильно активизируются все остальные. Даже занятие сексом с завязанными глазами придаст всплеск эмоций и новым ощущениям.
9) Во время отдыха - напрягайте мозг !
Если сидите в трамвае утром, решайте в голове примеры, вспомните таблицу умножения или разглядывайте не земетно людей и придумывайте про них истории, как они могут быть связаны друг с другом, например.
10) Начните изучать программирование.
Если не понимаете даже основы, читайте программирование для детей. Ни чего страшного в этом нет, это сложная наука, но затрагивает обширные области (тьмы) мозга, кто знает , может из Вас выйдет хороший специалист и Вы смените профессию или найдет хобби всей жизни )
До скорой встречи, подписывайтесь на мой канал , ставьте лайки, скоро вас ждет еще много интересного и увлекательного .