Здравствуйте уважаемые читатели. Во сне мы проводим значительную часть нашей жизни. Мы отдыхаем, набираемся сил для грядущего дня и трудовой деятельности. Сон - лучшее лекарство от всех болезней.
Однако когда ложимся спать, мы не задумываемся о процессах протекающих в нашем организме во время сна. Мы засыпаем и процессы в нашем организме замедляются, НО в отличие от нас наш организм продолжает работать, только более медленно чем днем.
Вы замечали, что ночью мы просыпаемся и идем на кухню, чтобы выпить стакан воды. Все дело в том, что наш организм во время сна, продолжает работать и очищает себя. С потом организм выводит соли, шлаки и токсины, полученные нами в течении дня. Для того, чтобы наш организм работал правильно необходимо выпить стакан воды перед сном, но лучше всего добавить в этот стакан каплю чайную ложку меда. Вы ее даже не почувствуйте, но эффект будет положительным. Мед на ночь помогает организму. Он активизирует процессы жиросжигания в нашем теле. Также мед улучшит сон и сделает его более глубоким. Не обязательно размешивать ложку меда в стакане воды. Можно просто съесть мед и запить его теплой чистой водой после чего лечь спать. Стакан воды с медом на ночь позволяет избежать инсульта или сердечного приступа. Также стакан воды может предотвратить судороги в ногах. Вы скажите - "утром будет отекшее лицо" или "Придется вставать в туалет". Ничего не будет, просто Вам необходимо подобрать оптимальную для Вас дозировку воды. это может быть 2/3 стакана или даже больше. Необходимо помогать нашему организму работать правильно, ведь если мы о себе не позаботимся, то кто о нас позаботится.
Если Вам была полезна данная информация, подписывайтесь на канал,ставьте лайки и делитесь с друзьями.
Будьте здоровы, берегите себя и своих близких, удачного дня и отличного настроения!
Вам интересно будет знать:
➫ Можно ли мед при сахарном диабете
➫ Чем полезна настойка из перегородок грецкого ореха и меда
➫ Что будет с организмом если каждый день есть мед
➫ Как избавиться от грибка ногтей быстро и легко