Что такое самопознание?
Что такое "самопознание"? Это не уход в прошлое для выкапывания корней своих прошлых обид, это не использование "практик, которые ведут к изменению сознания, к "раскрытию чакр" и "прочистке каналов".
Самопознание - это, в первую очередь, навык мышления, умения глубоко и вдумчиво разобраться в том, что "у меня есть", в том, "что мне нужно?", "каков (какая) я, каков мой потенциал", "что мне делать чтобы... быть успешной, реализовать свои внутренние ресурсы в окружающем мире?".
Самопознание - это познание себя в окружающем мире, и познание окружающего мира, понимание динамики его развития. Без этого невозможно выстроить свое будущее, понять возникающие в своей же жизни события.
Самопознание - это возможность достижения понимания себя на нескольких взаимосвязанных уровнях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном, причинно-следственном, творческом. Причем в разных областях жизни.
В основе самопознания - получение информации, ее обработка То есть, процесс мышления, осмысления себя и окружающего мира.
Йога и самопознание
Высок интерес к системе самопознания йогов. Однако смысл их системы, как правило, имеет вольное трактование. Отсюда и возникают перекосы в виде "вращения центров", "открытия чакр". Это ведут к разрушению системы, к созданию ложного, не полного представления человека о себе и своих возможностях.
Разрушить систему человек не так просто, она имеет множество систем защиты от "дураков". Заболеть можно, уйти от жизни в мир иллюзорный можно.
Вместе с тем, йога уникальна тем, что раскрывает перед человеком схему его психофизиологии во взаимосвязи с Космосом. И не просто психофизиологии в обычном западном понимании. Это другая схема! Какая? Об этом чуть позже
Оторвать йоги от ее философии, превратить в гимнастику, значит убить ее зерно, и не получить ничего взамен. Но понять философию в отрыве от самого человека, его психофизиологии сложно, так как редко кто связывает имена Индийских (ведических Богов) с функциями человека, а их с космическими ситуациями.
Может быть нам это не нужно? Нужно! Очень нужно! Но.... В связи с тем, что наше сознание цепляется за частности, то самый оптимальный вариант для западного менталитета, это научиться не вмешиваться в процессы, происходящие в организме, а научиться понимать возникающие во вне ситуации. Видеть свой организм как "черный ящик", во всей его целостности, в полной взаимосвязи с природной системой, его домом, Космосом.
Йога и схема обработки информации
Из йоги к нам пришли важные схемы, но... Не дошли важнейшие инструкции, как этим пользоваться. Мне было сложно найти нужную информацию, я собирала ее по крупицам, пока не поняла, что равно как в системе акупунктуры вся система организма зависима от времени развития внешней ситуации в Космосе, от глобальных изменений, влияющих на Землю.
И сейчас самое важное, пожалуй, на сегодня. Схема человека, это не только схема жизнедеятельности. Это, в первую очередь, схема обработки поступающей информации за семичастный цикл (неделя, семь лет). В ней также отражены и большие циклы, но это уже более сложные схемы.
И вмешиваться в нее не стоит, а стоит поддерживать внешние ритмы, настроиться на комическую систему, поддерживать тело в порядке (растяжка, актуальное мышечное напряжение) и поддерживать в порядке свой ум, работать с избыточной информацией, понимать сигналы, выходящие на поверхность ума уже в виде зрелых мыслей.
Поэтому и самопознание в практике должно иметь комплексный подход.
Необходимо учиться понимать и своё тело и свой ум, при условии обязательной настройки на Космическую систему.
Это и даёт хороший и стабильный успех в понимания себя, развитии и реализации.
Галина Ушакова, системный ресурсолог, андрагог, психолог