Хочу сразу внести ясность “ху из ху”, как говорится.
Психолог - это человек с высшим специализированным образованием или прошедший переподготовку, у которого в дипломе написано “психолог”. Он не доктор и не имеет права назначать никакие препараты.
Если ситуация серьезная и без медикаментов или стационара не обойтись, тогда нужно обращаться к психиатру.
Итак, бегом к психологу, если вы
- не можете наладить личную жизнь, хотя изо всех сил стараетесь
- замечаете резкую перемену характера, перепады настроения, упадок сил
- стали агрессивным и раздражительным
- изменили пищевое поведение
- испытываете панические атаки, бессонницу
- чувствуете постоянную тревогу
- не можете нормально общаться с родными или коллегами
- задумываетесь о суициде или хотите себе навредить
Вообще, если в течении продолжительного времени вам что-то мешает счастливо жить - идите к психологу.
Почему вы не идете? Вот ваши главные страхи
зачем мне психолог, если я не псих?▶️Психическими заболеваниями “заведуют” психиатры и чтобы к ним не попасть лучше походить к психологу. Мы работаем не с патологиями, а со здоровыми людьми у которых есть проблемы.
психологи берут дорого▶️Есть и такие. Но в среднем один сеанс стоит 1000 - 3000 рублей. При этом вам, скорее всего, не потребуется долгосрочная терапия.
не хочу рассказывать о своих проблемах постороннему▶️Именно психолог выслушает и задаст правильные вопросы. И именно он гарантирует вам конфиденциальность вашей исповеди.
я не собираюсь ходить к психологу годами▶️Это вы фильмов насмотрелись. На деле хороший специалист заинтересован помочь вам как можно скорее.
а если психолог мне не понравится?▶️Взаимопонимание в этом вопросе очень важно. Если человек вам не симпатичен, вы чувствуете антипатию или отторжение - вы можете прекратить терапию на любом этапе.
Очень надеюсь, что внесла ясность и вы больше не будете откладывать ваш поход к специалисту.
А вы ходите к психологу?
Спасибо, что прочитали) С меня полезный контент, с вас - лайк и подписка;)