Всем привет. Рад снова писать для вас. В декабре читал интересную статью про рутину, которая не оставила меня равнодушным. Даже захотелось поделиться своим опытом. Обязательно к чтению!
Рутина
Раньше я слышал выражения в стиле "погряз в рутине" или " как меня достала рутина". Соответсвенно ассоциации были, что рутина нечто неприятное, от чего хочется избавиться и жить иной жизнью, полной сюрпризов и неожиданностей.
За последние два года я сменил 12 работ. Также открыл и закрыл бизнес. Такое количество работ пришлось из-за того, что они были сезонные или в другой стране, также потому что были не совместимы с бизнесом. Я строил церкви в России, работал на стройке и железной дороге в Польше, собирал подписи в Бресте, продавал рекламу и готовил кофе в кофейне, работал официантом. Сейчас работаю менеджером по продажам.
Это богатый опыт, который накладывается на меня. Мои родители сказали мне, что я был везде и нигде. Я тоже сделал свои выводы о своей рабочей практике. Если интересно поставьте "плюс" в комментарии, я распишу подробнее свои наблюдения по поводу работы.
Я расписал вам контекст, чтобы рассказать вам о фрагменте жизни в командировке в Польше. Вы увидите, что рутина может быть приятной, стабильной частью твоего дня.
Работа в Польше
Я устроился на работу в украинскую рекрутерскую фирму, которая нанимает людей и потом распределяет по всей Польше. Я, мой друг и один парень с Украины ждали в Кракове распркделения на работу.
Было чудесное февральское утро в морозном Кракове. Вот только мы не работали и не отдыхали. Мы просто ждали. Каждые полчаса звонили и была постоянная отсрочка по времени. Ты в состоянии ожидания и не способен подстроить свой день. Это жутко раздражало
За 3 месяца я поработал на 3 объектах в Явожно, Седльце и в Пущиковко( Познань). Теперь более подробно о рутине. Как только устанавливалась что-то похожее на рутину, нас дергали в другое место. Поэтому ты живешь в состоянии постоянной напряженности. Каждый раз с разными людьми работаешь, живешь и строишь свой быт. Только быта как такого нету. Потому что постоянно происходят перемены.
В данном случае рутина для меня была наподобие лекарства от стресса. Если день напоминал другой, то мог знать, что ожидать от такого дня. Это помогает планировать свой день и выстраивать его по нужному тебе направлению.
Привычки,которые я старался поддерживать для создания своей рутины:
-Ранний подъем,
-Физкультура,
-Чтение,
-Дневник
-Медитация.
Не стоит забывать, что я работал на стройке и бывало, что сил не осталось совсем. В такие дни я бился за свой досуг, чтобы быть держаться за свое развитие. Такой формат рутины помогал мне и я чувствовал себя намного легче . Все это развивало мою самодисциплину. Если бы не опора от семьи и моего друга, даже не представляю, как бы я это выдержал.
Мои инсайты
В условиях резких перемен легче осваивать новые привычки.
Твой день сбивается с нужных рельс и можно выстроить все так,как нужно. Если хочется что-то поменять в какой-либо сфере, можно попробовать дать резкую перемену в обыденности. Пускай и ненадолго.
При переменах также легко слетают все те привычки, которые долго отстраивал.
Причина та же, что и в прошлом пункте. Потому что забросить при резких переменах также легко, как и начать.
Выстраивание рутины позволяет лучше ориентироваться в дне, когда все идет кубарем.
Как оценить свой день, когда твоя работа, быт и место жительства разное? Рутина,которая делает тебя сильнее. Тот маленький набор привычек, который позволяет тебе дать оценку дню и понять, что все хорошо.
Спасибо за чтение. Можете написать мне в комментарии,что вы думаете о рутине.
Вот статья, которая служила мне вдохновением для написания этой статьи.
Что еще почитать:
Как литература изменила мою жизнь