Курение, по моему, самая пагубная привычка нашего века! Миллионы людей от мала до велика, подверглись этой пагубной привычке! Я в свое время тоже курила, но в привычку у меня это не вошло, вовремя одумалась. Самое печальное, что среди курящих и женщины, девушки, дети.
Курить не модно!
Итак, как бросить курить?
Вот 5 простых шагов к успеху! Если вы поставили такую цель перед собой!
1. Для начала необходимо ознакомиться со всеми последствиями употребления сигарет.
2. Назначить день, время (вплоть до секунды) с которой вы начнете новую жизнь.
3. Выбросите все зажигалки, спички, сигареты.
4. Пообещайте всем, чье мнение о вас вам важно, что вы справитесь и попросите поддержки у них. Если вы зарегистрированы в социальных сетях, установите статус — бросила курить!
5. Прежде чем сойти с пути который вы начнете, подумайте о пункте 1.
Оригинал статьи на сайте gidwomen.ru