Кремлевский врач рассказал о четырех простых факторах закупорки вен и артерий

Я могу выделить четыре простейших фактора, исключив которые, вы на 99% продлите себе жизнь, и факторы эти следующие:

1. Нездоровый уровень холестерина в крови, то есть высокий уровень плохого холестерина и низкий уровень хорошего холестерина.

2. Высокое кровяное давление. Артериальное давление не должно превышать 140/90 мм рт.

3. Курение. Курение повреждает и сужает кровеносные сосуды, повышает уровень холестерина и повышает кровяное давление. Кроме того, он не позволяет достаточному количеству кислорода достигать тканей организма.

4. Избыточный вес или ожирение. Индекс массы тела между 25 и 29,9 считается избыточным весом (как рассчитать: I= масса тела в килограммах поделенная на рост в метрах). Более высокий индекс означает, что человек страдает ожирением.

Вы когда-нибудь проверяли соотношение плохого и хорошего холестерина в вашей крови? Если нет, то сделайте это после прочтения этой статьи! Поделитесь этой информацией с людьми, которые вам небезразличны!

посетите, не пожалеете

Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить - ставьте палец вверх

Все будет хорошо