Каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой лишнего веса, но многие до последнего не хотят замечать этого. Но вот настает день, когда наш благоверный напрямую говорит нам о том, что "Хорошо бы тебе немного скинуть" - и это уже колокол, на который нельзя закрывать глаза.
1. Взвесить все ЗА и ПРОТИВ похудения.
Некоторым мужчинам даже небольшое отклонение от прежних форм кажется лишним весом. Взгляните на себя в зеркало, встаньте на весы, проанализируйте рацион питания и образа жизни, так ли сильно он изменился со дня вашей первой встречи?
2. Да, возможно он прав и неплохо бы сбросить несколько кг.
Если вы сами понимаете, что праздники не прошли даром, да и образ жизни и питания последние месяцы оставляют желать лучшего, необходимо наметить план действий.
3. Но с чего начать, что можно и в каких количествах?
Даже если Вы никогда не соблюдали диет или они кажутся очень сложными, всегда можно подобрать варианты, актуальные именно для вас с помощью специалистов или прочитав соответствующую литературу, например, о раздельном питании.
4. А как же спортзал и изнуряющие тренировки?
На этот вопрос могу Вам нужно ответить самим, что для вас более приемлемо, тренажерный зал или занятия дома. С инструктором результат будет более быстрым и результативным, дома более экономичным.
5. Но если это все не поможет, и муж меня бросит?
Что значит не поможет, главное вера и ваше упорство в работе над собой. В любом случае, ваш муж полюбил Вас не только за внешность, но и за внутреннюю красоту, гармонию, чувство юмора, нежность и любовь, которую вы дарите ему каждый день.
Какое решение бы Вы не приняли: худеть или нет, но хорошо выглядеть и быть немного стройнее поднимет настроение не только вашему любимому, но и Вам самим, а восхищенные взгляды окружающих и поддержка ваших близких и друзей придаст вам силы двигаться к новым вершинам.