Что такое смартбоди?
Сегодня познакомился с Марусей, если не маг, то волшебник точно. Маруся владеет телесно-ориентированной психотерапией или смартбоди. Смартбоди переводится, как умное тело.
Чем больше я знакомлюсь с экспертами, тем больше узнаю о себе и тем больше понимаю, что только личная встреча является самой высоко конверсионной. И поэтому, самый полезный и важный навык в жизни – это переговоры. Но это тема для другой статьи.
Итак о смартбоди. Очень часто люди не знают, что происходит с их телом. Например, взяв меня, то я постоянно выпрямляю позвоночный столб, как только понимаю, что скривился. И расслабляю плечи, как только поймаю напряжение, особенно развита эта привычка при беге. И если я лягу на ровную поверхность, то в районе поясницы образуется зазор (не только у меня).
При всём при этом, тело постоянно находится в напряжении. Расходуется огромное количество энергии, при попытке постоянного удержания и контроля (до и во время момента осознания). У кого-то плечи на разных уровнях. У кого-то одна нога короче другой. Всю эту энергию можно направить на обретение другого навыка, например, изучение иностранного языка.
Да ребята, дьявол кроится в деталях. Нами управляет то, что мы не осознаём. Вся эта херня появляется благодаря эмоциональной травме из далекого детства. Возможно, и во время нахождения в утробе матери (нежеланный ребёнок).
Если представить тело, как платье, то смартбоди – это утюг. Переобучение ЦНС (центральной нервной системы). Смартбоди подойдёт всем, кто в теме. Дарить друзьям, родителям – сертификаты, бессмысленно. Ты сам должен прийти к этой практике.
Движение – это жизнь. Посмотрите на стариков, которые постоянно в движении. Их хер остановишь, энергия бурлит. Посмотрите на стариков, которые бегают только треугольником: диван, кухня, туалет. Эти вечно жалуются, ворчат, всё хреново.
Поэтому ребята, каждому психологу нужен свой психолог. Поскольку наш мозг так и норовит обмануть самих себя. Идите к спецу, если готовы меняться. Я пожалуй схожу к Марусе @smartbody35
Понравилась статья? Ставь лайк, подписывайся на канал. Ещё много интересного ждёт тебя впереди!