Если вашего малыша укачивает, не расстраивайтесь. С «морской болезнью» сталкивается каждый второй ребенок, но с годами большинству эту проблему удается решить. ⠀
Как проявляется недомогание?
✔️Главные спутники укачивания – тошнота и рвота. Нередко им предшествует бледность, потеря аппетита, сильное слюнотечение, беспокойное или, напротив, слишком вялое поведение.
Почему укачивает?
✔️Появление «морской болезни» объясняется противоречивыми сигналами, поступающими в мозг. С одной стороны, благодаря органам зрения он получает информацию о перемещении в пространстве, с другой – фиксирует, что находится в состоянии покоя. ⠀ ⠀
Провоцирующими факторами для появления симптомов болезни считаются: ⠀
• Слабый вестибулярный аппарат. Его созревание начинается в 1, 5 года (именно поэтому только после этого возраста дебютирует болезнь), а заканчивается в 12 – 14 лет. ⠀
• Незрелость вегетативной системы. ⠀
• Заболевания уха. ⠀
• Стресс и волнение. ⠀ ⠀
Как справиться с симптомами укачивания в машине?
• Если вам предстоит дальняя поездка на автомобиле, планируйте ее на темное время суток. Во-первых, за окном не будет видно тягостного мелькания домов и деревьев, во-вторых, есть шанс, что ребенок просто уснет. ⠀
• Детское автокресло установите в центре заднего сидения. Когда ребенок сядет в него, попросите его смотреть вперед, а не по сторонам. ⠀
• Откажитесь хотя бы на время дороги от курения и уберите из автомобиля ароматизаторы и прочие освежители воздуха. ⠀ ⠀
• Резкие запахи быстрее спровоцируют приступ тошноты.
• Помните об умеренности в пище. Не перекармливайте свое чадо перед поездкой, но и не сажайте в машину голодным. Предложите овощи или кашу. Избегайте жирной, мучной и сладкой еды.
• Приготовьте в дорогу имбирные или мятные леденцы, цитрусовые (апельсины, мандарины, лимон) или соленые огурцы. ⠀
• Попробуйте специальные браслеты от укачивания. Возможно, они помогут вашему ребенку.
• Если нет противопоказаний педиатра, используйте лекарственные средства от укачивания. Специалисты рекомендуют препараты на основе дименгидрината («Драмина», «Сиэль», «Авиамарин»).
Подумайте, как будете отвлекать ребенка в поездке. Возьмите с собой сборник аудиосказок, детские песенки или настройтесь сами вещать в режиме радио.
❗️По дороге не давайте ребенку гаджеты и книги, так ему станет только хуже!!!
❗️Не развивайте высокую скорость, при интенсивной езде симптомы «морской болезни» усугубляются. ⠀
Если нет изнуряющей жары, выключите кондиционер, откройте боковое окно.
Объезжайте кочки и другие неровности дорожного полотна. Они усиливают эффект укачивания. ⠀
Почаще делайте остановку. Дайте ребенку немного пройтись и подышать свежим воздухом, затем продолжайте свой путь. ⠀
❗️Если ребенок жалуется на плохое самочувствие, останавливайтесь, чтобы предотвратить «катастрофу». Вооружитесь специальными пакетами для рвотных масс.
Как справиться с симптомами укачивания в самолете?
Позаботьтесь о максимально комфортном месте для ребенка. В самолетах его лучше сажать возле крыла. Попробуйте поменяться, если вам досталось другое место. ⠀
В поездах важно сидеть по направлению движения. А если волею судьбы вы с ребенком оказались в лодке, ему нужно занять место в центре.
Профилактика: как решить проблему?
Укрепляйте вестибулярный аппарат. Этому способствуют:
✔️Различные виды спорта (акробатика, гимнастика, танцы, фигурное катание, плавание);
✔️Регулярная зарядка (упражнения на удерживание равновесия, кувырки);
✔️Катание на качелях;
✔️Прыжки на батутах.
❓и как вы думаете - что ещё???