Когда я ехал в Москву, в поезде, мой рацион был ограничен бич-пакетами за 50р. Сейчас мое меню заметно расширилось, так как нужно быльше витаминов и минералов в столь суровой экологии. Я до сих пор немного не дотягиваю до 2000ккал, но уже близок к этому. Завел специальную программу для расчета еды, чтобы не сдохнуть с голоду... Средний поход в магазин, раз в 2-4 дня, обходится в 800р. Мясо я практически не ем, а закупаюсь в основном в Пятерочке (дешевый сегмент). В мою корзину входят: яйца, молоко, гречка, нагетсы, быстрая каша, морская капуста, имбирь и тд. Каждый день, практически, я ем шаурму. Почему? да просто там не только курица (мясо), но и зелень всякая. Белки и витамины... В среднем, я пополняю свой энергетический баланс на 600ккал за один прием пищи. Это не много, но для бичугана сойдет. Кстати, шаверма стоит 120-170 рублей. Где лучше есть шаверму в Москве? Возле метро и вокзалов есть куча шаурмешниц. Все они зазывают отведать воистину вкусного блюда. Но так ли просто выб