Меня зовут Ильдар, в данный момент я являюсь персональным тренером ФК Maximus г.Казань.
Жизнь как огромный ВУЗ, который дает нам многое и в замен требует: время, терпения и здоровья.
Время- мы не можем взять и познать что-либо не ошибаясь и не пробуя, соответственно уходит не мпло времени, чтобы познать какой-либо урок.
Терпение- это составляющее успеха, без него мы попросту не двигались бы дальше, начиная не дожидались бы завершения, так как всегда есть трудности. Сюда же можно указать преодоление трудностей но, без уроков не познать такого качества, это приходит лишь со временем.
Здоровье- ключевой момент существования в этом мире. Время забирает его, отсюда и следует вести свою жизнь так, чтобы каждый шаг был полезен для ДЕЛА (ЦЕЛИ).
Цель, она может быть одна, имея микроцели. Поэтому нужно уметь ставить цели и микроцели!
Мне сейчас 29 полных лет. С 18 лет познаний достаточно чтобы поделится и подискутировать с более взрослыми людьми.
На данной платформе хочу большей акцент сделать на Fitness и Психологии.
Все что я буду писать и рассказывать, это все либо пройденное, либо я прохожу и в следствии делюсь с вами.
Что будет входить:
-Fitness (тренировки с разбором выполнения упражнений, анатомия и биомеханика; моменты связанные с питанием; мотивация на тренировку);
-Психология (всякое, что будет актуально по моей ситуации, возможно это будет история из жизни)
P.S. возраст это не определяющий фактор в развитии, да, возможно вы взрослее и увидели больше за все время, но есть то, что вы возможно упустили и вам не помешает пересмотреть точку зрения с другой стороны!
Ну что, начнем!?