Когда в вашей жизни происходят различные неприятности, вас недостаточно ценят, говорят мало комплиментов, слов любви, а то и вовсе не замечают- значит у вас неверное отношение к себе. Значит ваша самооценка оставляет желать лучшего!
Есть много различных практик и вариантов, как изменить ситуацию. Я предлагаю вам игру - игру с самим собой. Наше подсознание очень интересная «штука» и помнит оно абсолютно всё, до мельчайших подробностей, в том числе и ваше негативное отношение к себе, где вы были недовольны собой, ругали себя. И поскольку наше подсознание запомнило вас таким, необходимо это изменить, сделать так, чтобы она увидело вас в другом ракурсе.
Каждый человек хотя бы раз в день смотрится в зеркало. Что он там видит? Конечно же себя, точнее свое отражение. Вот с этим отражением мы и будем взаимодействовать. Делать это упражнение необходимо не менее 21 дня, т.к. именно за это время наше подсознание лучше всего усваивает новый урок.
─ Необходимо утром остаться наедине, привести себя в порядок и принять соответствующую позу - спина прямая, плечи развёрнуты, подбородок приподнят, улыбка на лице и счастливые глаза/даже если в вашей жизни сейчас не самые лучшие времена, на время работы нарисуйте это состояние на себе/
─ Подойти к зеркалу, желательно большому, и глядя себе в глаза, сказать:
- С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ, Я ВНОШУ ПОЗИТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЮ ЖИЗНЬ!
-Я ПРИНИМАЮ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ ЕСТЬ!
-Я- ХОЗЯЙКА СВОЕЙ ЖИЗНИ И ВСЕХ СВОИХ ЭНЕРГИЙ!
-Я- ЖЕНЩИНА! /Я-МУЖЧИНА/
-Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!
-Я УВЕРЕНА В СЕБЕ И ЗАСЛУЖИВАЮ СЧАСТЬЯ!
Говорите эти слова искренне, сердцем, веря в то, что это так и есть. Если всё сделаете правильно, то через 21 день вы увидите живое отражение, смотрящее на вас с совершенно другим восприятием себя! Желаю успехов!
Не верите? Проверьте и напишите в комментариях свои ощущения.
Не забудь подписаться на наш канал! 😉
Мы также в соц сетях:
Вконтакте
Одноклассники