Прочитав более 100 книг по саморазвитию и мотивации, есть вывод. Самая важная часть любых достижений - привычка. Сформировать привычку занимает от 22 до 27 дней.
У Ва есть целый 2019-й, чтобы освоить 10 привычек успешных людей и в декабре написать мне о том, как Вы прибавили. Жду!
1. Убить срочность
У нас есть только 24 часа в день.
Чтобы достичь успеха, вы должны жертвовать временем на менее важные вещи. Иметь возможность тратить больше времени на вещи, которые действительно важны.
Каждый день анализируйте задачи, от которых вы можете отказаться, чтобы получить что-то лучшее. Работайте с важностью, не срочностью.
2. Верить в желания
Большинство верований, которые придерживаются люди, не основаны на фактах и не являются правдой.
Формируйте привычку верить в то, что дает вам силы и заставляет вас чувствовать себя удивительно, а не в то, во что вам говорят другие.
Верьте тому, что заставляет вас чувствовать себя лучше и мотивирует к действию. Как говорил Марк Твен, я верил во многие вещи, но лишь мечты меня не подвели.
3. Находить мотивацию
Мотивация - это эмоция, которая не длится долго, но очень помогает. Найдите вещи, которые мотивируют вас каждый день: девушка, семья, путешествия, саморазвитие.
4. Меньше думать
Мысли часто мешают нам в наших действиях.
Когда мы думаем о чем-то, прежде чем сделать это, мы склонны размышлять о том, что может пойти не так. О причинах, почему мы не должны этого делать.
Перестаньте думать и начните делать.
5. Ложиться спать до 11
Чтобы быть ощущать себя героем, Вам нужно высыпаться. Да, успешные люди встают где-то между 4 и 6 утра. Они находятся в данном темпе потому, что ложатся спать в районе 10 - 11 вечера и активно практикуют Магию Утра (читайте первую статью).
6. Мониторить состояние прогресса
Отрисуйте в ежедневнике Вашу матрицу мотивации. Каждый день делайте пометки, в конце дня, приблизились Вы к центру или отдалились. Работайте над Вашим ежедневным расписанием.
Шепну Вам по секрету, успешные люди не имеют выходных. Они не работают, они всё время занимаются саморазвитием, а это и есть самая сложная работа.
7. Говорить лишь в положительном ключе
Если Вы верите в то, что у Вас будет удивительная жизнь, Вы будете действовать соответственно, и получите ее. Развивайте привычку позитивных аффирмаций на протяжении дня: в пробке, на пробежке, с друзьями в кафе.
Просто скажите: сегодня невероятный день, у меня всё идёт как надо.
8. Будьте благодарны
Спасибо! Спасибо, что читаете, спасибо, что подписываетесь.
Говорите спасибо, как можно большему количеству людей. Большинство успешных людей начинают там, где у них абсолютно ничего не было. Они благодарны за каждую мелочь, которую имеют.
Самые простые вещи кажутся особенными и удивительными, если за них нас благодарят.
9. Никогда не сдавайтесь
У меня на рабочем столе написаны слова Дональда Трампа: “Никогда не сдавайся!”
Это одна из мощнейших ежедневных аффирмаций. Всё что происходит в данный момент Вашей жизни, это Ваш опыт. Задайте себе вопрос “зачем?”, проанализируйте и не сдавайтесь.
Больно? Именно это новый этап развития.
10. Выполнять предыдущие 9 пунктов
Когда вы видите советы онлайн или слышите о некоторых замечательных стратегиях, выполняйте их. Успех - это игра на 40-70 лет вперед. Почему бы не бросить кости именно сейчас, и взяться за себя.
P.S. Перестаньте задумываться над тем, что подумают о Вас другие.
Ключ с лове “другие”. Вы уникальны. Начните тратить на себя больше времени и денег, поставьте цель освоить 2 привычки успешных людей в ближайший месяц, а через 30 дней ещё две.
Через год Вас не узнают!