Вы замечали, что есть такие люди, у которых всегда в жизни все хорошо и легко, они всегда позитивны и энергичны. И такое чувство, что у них никогда не бывает проблем. Так в чем же их секрет?
Их секрет заключается в осознанности, то есть умении контролировать свои реакции на события и эмоциональное состояние, это еще называется эмоциональный интеллект.
Как легко решать любые проблемы?
Если вы задумаетесь о слове "проблема" какой у нее эмоциональный заряд, наверняка отрицательный. Когда люди живут в постоянном напряжении, в проблемах, то и решать их практически невозможно.
Находясь в проблеме вы находитесь в психо-эмоциональном состоянии проблемы, а для того, чтобы найти решение, нам нужно изменить свое психо-эмоциональное состояние на "решение".
" Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла." Альберт Эйнштейн
Возьмите три свои самые простые проблемы для начала и начните думать о них из состояния решения.
Потренируйтесь на своих друзьях и знакомых, они будут говорить вам о своих проблемах, а вы предлагайте им подумать о решении. То есть проблему сразу перетягивать в решение и вы увидите как эмоциональное состояние ваших знакомых сразу улучшится. И общение с вами для других людей будет расширяющим, а не ограничивающим.
Приучайте свой мозг, чтобы у вас при слове "проблема" сразу загоралась лампочка в голове "решение" можете даже назначить ей цвет. И как только слышите "проблему" - у вас загорается "решение".
Обязательно подписывайтесь на канал и жмите палец вверх!)