Всем привет!
Сегодня поговорим о журналистах, гениях маркетинга, ипохондриках и тревоге.
И все это в книге, которую вы можете видеть сейчас на своих экранах.
Дарья Саркисян – медицинский журналист, популяризатор доказательной медицины, редактор издания «Медуза» и сооснователь многотысячного телеграмм-канала «Намочи манту».
Судя по аннотации, на моих книжных полках хранится третье, дополненное издание книги. И сам факт переиздания вполне логичен, ведь медицина не стоит на месте. Словом, Дарья вооружилась медицинскими исследованиями, знакомыми – медицинскими светилами и создала книгу, призванную развеять самые популярные мифы, касающиеся нашей повседневной жизни. Так что же внутри?
Открывая книгу, я ждала ужасающих подробностей из разряда «как страшно жить», но на деле получилось скорее наоборот. Её, наоборот, можно назвать «антитревожной». Самое страшно-опасное – обложка (но именно она и цепляет, моё восхищение создателю). В остальном, все вполне дружелюбно.
Давайте немного пробежимся по структуре книги, на мой взгляд тоже вполне себе оригинальной: содержание представляет собой квартиру «вид сверху», где указаны те комнаты, о которых пойдет речь (а именно ванная комната, спальня, кухня и «другое важное». Но не ждите буквального развенчания мифов исключительно про окружающую вас бытовую обстановку.
Например, проследовав в спальню вы узнаете интересные факты про сон и безопасный секс и только мимолетно о правильных матрасах и важности проветривания; в кухне – правила хранения продуктов, факты о безопасной фильтрации воды, Е-добавках, правде о глютамате натрия и многое другое, в «другом важном» научитесь собирать аптечку на все случаи жизни и узнаете правила обращения с персональным компьютером.
В конце каждой главы нам даются примечание с указанием источников информации и исследований, преподнесенных читателю (что внушает определенное спокойствие: вы можете проверить любую теорию). Немного расстроило, что исследования в основном американские и крайне мало отечественных. Хотя, уверена, наша страна богата незаурядными умами, которые не прочь поделиться своими наблюдениями.
Не скажу, что все, описанное в книге стало для меня открытием, а значит, наверняка, не станет она абсолютным откровением и для вас. Но! Если вы не хотите читать сложную медицинскую литературу, сравнивать теории (словом, лезть в дебри), то переиздание Дарьи Саркисян – это то, что вам нужно. Доступно, просто и обобщенно о самом главном, о том, что «на виду». И если вас заинтересует что-то более подробно, тогда уже логично искать информацию вовне, благо современные информационные ресурсы это позволяют. Ну и совет: если вы супер-тревожны и можете назвать себя ипохондриком, прошу вас, прочтите эту книгу! И вам станет жить немного проще 😉
Моя оценка: 5 из 10
Желаю вам поменьше тревожности,
Ваша Перепёлка 😉