Часто слышу от клиенток такую фразу «Я забочусь о себе, делаю для себя и то, и это, а энергии не прибавляется. Почему?»
Ответ кроется в сути происходящего.
Как мы обычно поступаем. Мы знаем, что обычно нравиться женщинам и нам лично а, когда наступает время заботы о себе выбираем что-нибудь из этого пункта.
Этот выбор чаще всего происходит в нашей голове и совсем не учитывает состояние, потребности всего нашего организма в НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ.
Вот этот НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ и является ключевым.
Если для вас прогулки являются ресурсными, это совсем не означает, что они будут ресурсными в любой момент. Например, вы сегодня так набегались на работе, что единственная настоящая потребность в данный момент – лечь и отдыхать.
Для того, чтобы забота о себе была действительно ресурсна, надо спросить свой организм, чего ему угодно прямо сейчас и это самое делать с наслаждением, даже если предварительные планы по заботе о себе были другими.
Попробуйте и увидите, что будет происходить с вашими ресурсами и настроением!