ИНГРЕДИЕНТЫ
Курица 1 шт.
Паприка 2 чайн.л.
Растительное масло 2 стол.л
Лимонный сок 1 чайн.л.
Кинза, кориандр по вкусу
Перец красный молотый по вкусу.
Приготовим ингредиенты для цыпленка табака.
Обязательно нужно приобрести охлажденную тушку цыпленка, это будет гарантией того, что продукт не замораживался неоднократно и, соответственно, должен быть свежим.
Лучше использовать именно цыпленка, а не курицу, так как у курицы мясо уже более жесткое и менее вкусное.
Тушку цыпленка тщательно промываем под проточной водой, просушить бумажным полотенцем.
Разрезаем тушку цыпленка по грудке вдоль по всей длине, чтобы ее можно было развернуть как книжку
Затем тушку кладем на разделочную доску и отбиваем кухонным молоточком, чтобы она стала совсем плоской, но делать это нужно аккуратно, не повредить кожу.
Готовим маринад. В миску насыпаем молотый красный перец, молотую паприку, щепотку молотого кориандра, смесь перцев, добавляем лимонный сок, растительное масло и соль, перемешиваем.
Этим маринадом хорошо натираем тушку цыпленка со всех сторон. Оставляем цыпленка в покое на час, этого времени достаточно, чтобы он напитался специями.
Кладем цыпленка на сковороду и обжариваем по 5 минут с обеих сторон, чтобы он хорошо зарумянился.
Сверху цыпленка обязательно нужно придавить гнетом.
Можно подложить тарелку под крышку, чтобы она туго прилегала к тушке.
Затем перекладываем обжаренного цыпленка в форму для запекания. В духовке цыпленка также нужно запекать под гнетом.
На цыпленка можно положить противень или иную огнеупорную форму и сверху поставить кастрюлю с водой или иной груз.
Разогреваем духовку до 210 градусов.
Запекаем цыпленка около 30 минут, но нужно ориентироваться на работу своей духовки и размер цыпленка, возможно времени для запекания потребуется больше.
Цыпленка табака можно подать с соусом, свежими овощами и зеленью.
Приятного аппетита!
Большое спасибо, что дочитали до конца. Буду вам очень признательна, если вы поставите лайк данной статье и поделитесь ей в своих соц сетях (нажав на логотип соц сетей слева), чтобы и другие люди могли увидеть этот материал.
