Время от времени, после неудачной попытки похудеть, задаешься вопросом: – В чем дело, почему не уходят эти ненавистные килограммы? Вроде строго соблюдала диету, занималась спортом – но результата нет…
Одной из причин отсутствия положительных сдвигов в нашей борьбе с лишним весом, является развитие болезни щитовидной железы, в простонародье – щитовидка. Попробуем распознать симптомы этого заболевания.Симптомы болезни щитовидной железы
В некоторых случаях, болезнь приводит к незначительному увеличению веса на 4-5кг, но к сожалению это именно те килограммы, от которых очень непросто избавиться. Так как понять, что причиной необъяснимой полноты, и у женщин и у мужчин, является проблема с этой железой и какие признаки указывают на нарушения в работе щитовидки?
Симптомы заболевания щитовидной железы
- Одним из характерных симптомов болезни щитовидной железы является достаточно сильные отеки рук или ног. Причем наиболее ярко это проявляется по вечерам, а наутро часто появляются мешки под глазами – особенно если за 1-2 часа до сна выпить чашку чая или полстакана воды. Объясняется это тем, что в условиях дефицита тиротоксина ткани начинают усиленно задерживать воду. От таких отеков, пока не будет восстановлен гормональный баланс, избавиться чрезвычайно сложно. Не помогут даже всевозможные мочегонные средства. В остальном, фигура у женщин с такими признаками никаких характерных черт не приобретает. Если же происходят непонятные изменения в телосложении с увеличением массы тела, вероятнее всего это будет связано с нарушением гормонального фона, в частности с избытком эстрогена.
- Еще одним симптомом щитовидки является ваше настроение. Сбои в работе этой железы сказываются прежде всего на мироощущении: радость и уверенность в себе сменяется резкой апатией и бездействием. Обратите внимание – если окружающие часто говорят, что у вас вечный ПМС или начинается климакс, то стоит проверить уровень гормонов щитовидной железы.
Профилактика
Если ваша жизнь проходит вдали от морей (а таких женщин у нас в стране большинство), а в ежедневный рацион не входят блюда приготовленные из морской рыбы, морепродуктов и ламинария, то нужно дополнительно принимать препараты йода. Норма для взрослого человека 150-200 мкг в день. Как вариант, можно придерживаться меню средиземноморской диеты – кроме похудения, она еще и устраняет дефицит йода в организме, благодаря очень сбалансированному питанию.
В целом, симптоматика различных болезней щитовидной железы не ограничивается только вышеприведенными признаками. И, к сожалению, последствия заболевания могут быть куда более серьезными, чем неожиданная полнота. В любом случае, при подозрении на неполадки в работе щитовидки, желательно обратиться за помощью к специалисту-эндокринологу.