Можно ли полностью контролировать то что видишь во сне? Да, это реально! Вы можете быть не просто зрителем, а самостоятельно создавать свое сновидение. Летать над городом, встретить любого человека, обрести сверхспособности. Я расскажу вам как это сделать. Оказывается, существует особая методика, которая направленна на то, чтобы каждый человек во сне видел только то, что он хочет. Я лично практиковал данную методику и с уверенностью могу заявить, что она работает. Советую всем её опробовать. Возможно, это поможет изменить вам жизнь в лучшую сторону!
Сон — это особое состояние сознания, а также естественный физиологический процесс, характеризующийся пониженной реакцией на окружающий мир и специфичной мозговой деятельностью. Снами управляет подсознание. Днем, когда мозг полностью занят сознательной, волевой работой, подсознание отдыхает, не показывая никаких признаков существования. Но ночью оно выходит на первый план, и результатом такой деятельности является сон.
Для того, чтобы увидеть во сне то, что вы хотите увидеть, необходимо сделать следующее:
1)Подготовиться ко сну.
Перед сном не перегружайте себя как физически, так и умственно, Не употребляйте большое количество еды и воды. Кроме того, нужно выкинуть из головы все свои переживания. Можно сходить в ванну и выпить чашечку чая с мятой.
2)Чётко определитесь с тем, что хотите увидеть во сне.
Это не должно быть подробное описание сюжета, ведь сны строятся по своей внутренней логике. Сформулируйте, какую интеллектуальную или творческую задачу вы хотите решить, и во сне вам придет помощь. Или, может быть, вы желаете побывать в какой-то стране, отправиться в приключение, увидеть кого-то из близких. В любом случае, задача должна отражать актуальную и волнующую вас ситуацию.
3)Запишите то, что хотите увидеть на бумаге и перед сном "прогоните" это у себя в голове.
Распишите свое желание на листе бумаги – это будет хорошим поводом сильнее запомнить «программу сна». Перед вхождением в сон представить в мельчайших подробностях ту среду, ту картину, с которой неразрывно связанна поставленная цель . Воображать, фантазировать, давать своему бессознательному контекст, среду, в котором ему надо будет существовать во время сна.
4)Не засыпайте сразу.
В процессе засыпания, находясь именно в пограничном состоянии, необходимо представить себе в мельчайших подробностях ту самую картину, которую хотелось бы увидеть во сне. Здесь нужно проявить всю свою фантазию и свое воображение. И спустя несколько минут, Вы незаметно и мягко погрузитесь в свое сновидение. А после пробуждение запишите свой сон, чтобы оценить результат.
Если вы осознанно подошли к этому процессу, то обязательно появиться результат. И в процессе постоянных практик его можно улучшить. Спасибо, что дочитали до конца, я уверен, что у вас всё получится. Советую подписаться на канал, чтобы не пропустить новые полезные статьи.