Произошло так, что количество ЛАЙКОВ на статьи по теме здорового питания и, отсюда, самого здоровья в Телеграм-канале, в Яндекс-дзен 50+ (тема Секретов Рождения и законов Вселенной) и соцсетях проголосовало за выделение этой темы в отдельный канал. Что и сделано. Это ответ на ПОЧЕМУ ТАК?
ПОЧЕМУ Я? Потому, что из лежачего инвалида 1, потом 2-ой группы за пару лет вернулась в активную жизнь. И продолжаю оттачивать тему правильной еды на своем примере. Поэтому взяла себе право писать об этом. А также описывать пример перехода нескольких моих друзей, у которых взяла разрешение на публикацию их действий.
На канале не будет бесконечных "простыней" списков витаминов и микро-, макроэлементов в продуктах, многочисленных рецептов... только польза, что несет каждому ягодка или фрукт, овощ или банальная крупа. И, конечно, советы об осторожности к некоторым продуктам.
Возможно, кому-то статьи покажутся жесткими. К сожалению, в отличие от мягких терапевтов, хирурги лечат — грубо, больно, но навсегда. Так и правда о том. что мы едим, бывает достаточно чувствительной и не всегда красивой. Это вам не яркие картинки изысканных блюд, которые только влекут, но травят.
Сюда я буду дублировать статьи, которые набрали самое большое количество ЛАЙКОВ из всех своих ресурсов. Так что мои извинения тем, кто уже их читал. Не читавших гораздо больше. Да и повторение - мать учения.
И большая просьба ко всем показывать свой интерес лайком, иначе как я буду понимать что для вас близко и развивать тему дальше и глубже. Ткнуть "пальчик вверх" нетрудно, недолго и для вас без всяких последствий.
С вами была я, Елена Василик, автор молодого канала Умная Еда. Любите и цените свою единственную жизнь.