Мало кто остается равнодушным при виде любимого шоколада в магазине, покупает его и хомячит в свое удовольствие дома с чашечкой вкусного чая ну или ароматного кофе, тут уже кто как любит. Но не все знают насколько это удовольствие вредно или полезно для организма.
Мы подготовили для вас 9 фактов про шоколад которые вы точно не знали, а если и знали то забыли, ведь вкус этого лакомства заставляет забыть обо всех нюансах его употребления.
Почему шоколад это плохо
1. Люди, употребляющие в пищу 1 и более плиточек шоколада в день, чаще всего впадают в депрессию.
2. Запах шоколадной продукции усиливает желание совершить покупки в магазинах и универмагах.
3. Употребление шоколадной продукции усугубляет проблему с прыщами и способствует появлению их в большем количестве.
4. В одной плиточке шоколада содержится около 500 ккал. Для того чтобы сжечь их, необходимо 2 часа аква-аэробики или 59 минут кардио-тренировки на беговой дорожке.
Почему шоколад это хорошо
1. У любителей шоколада риск возникновения диабета и атеросклероза, а также инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, снижен на 30%.
2. Интересный факт, в Европе шоколад разрешено рекламировать как лекарство.
3. Для того чтобы сохранить память в старости необходимо употреблять две чашки какао в день.
4. Темный шоколад отлично справляется с синдромом хронической усталости - его употребление облегчает симптомы заболевания.
5. Шоколад в малых количествах самый действенный способ побороть депрессию.
Подведем итог. Кушать шоколад безусловно можно и нужно, но явно в разумных количествах, а вот количество для себя каждый выбирает уже сам исходя из своего здоровья!
Если вам понравилась наша статья - ставьте ЛАЙК, КОММЕНТИРУЙТЕ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, чтобы не пропустить новые публикации. Будет много интересного ;)