Эмоциональная зависимость, которую мы считаем любовью, может каждого впоследствии изменить. К сожалению, многие люди не могут отпустить своего партнера.
Многие люди не могут сдаться, поэтому борются за любовь. Они все еще гонятся за своими мечтами, хотя чувства остыли. Они настойчиво верят, что даже через много лет после расставания они снова будут вместе. Даже если он женился, имеет детей, переехал ...
Зацикленность на ком-то, кто оставил нас много лет назад, является психическим заболеванием
ОК, я больна. Это эмоциональная зависимость, а не любовь - я говорю себе эту ерунду и рассчитываю на то, что это меня спасет. Но я люблю его! Ну, обращусь к психологу, который мне не нужен, потому что он вернется и снова будет хорошо...
Решение? Наполните жизнь чем-то другим ... Но что? Что мне нравится? Что мне нужно? Я его женщина. Мне нравится совместное времяпровождение. Мне нужно, чтобы он жил со мной.
Кто я без него? Я пустая внутри, когда он ушел, ничего не осталось. Я не знаю, чего я хочу. Я не хочу ничего. Я лежу весь день, я пренебрегаю своей работой. Друзья давно изменились, потому что я просто говорила только о нем.
Эмоциональная зависимость может превратить самого здорового человека в преследователя
Вы ведете себя так, как будто он никогда не уходил?
Вы спите в его рубашке? В ванной все еще стоит его зубная щетка, а на компьютере множество ваших фото? Вы сохранили его номер телефона под кнопкой быстрого набора? Вы считаете, сколько минут прошло с момента расставания, с момента последней «встречи», когда вы проходили мимо.
Воображение до сих пор воспроизводит картины фантастической жизни после его возвращения? Вы думаете, что вы говорить, что вы будете делать, как вы будете выглядеть, когда увидите его снова?
Даже когда мама, друзья или психолог утверждает, что это конец, что все прошло, вы настаиваете на своей версии. Вы настолько плохи, что мысль о нем помогает вам жить.
Или вы думаете, что он вас сам преследует?
Знаете ли вы, что наш мозг часто показывает нам мир с искажением? Вам постоянно кажется, что он следит за вами? Вы ходите в места, где он может встретить вас? Паркуете машину возле его? И тогда вы звоните своим друзьям и рассказываете о каждой встрече. Вы жалуетесь, что не можете от него избавиться.
Наблюдаете за ним через социальные сети?
Чаще всего мы преследуем наших бывших и их новых подружек через социальные сети. Мы каждый день "висим" на его странице.
Что же, даже если наш бывший удалит нас из онлайн-друзей, мы всегда найдем обходной путь через учетные записи друзей или по электронной почте.
Любопытство сводит нас с ума. Мы должны выяснить, что происходит в его жизни. Как было бы хорошо, если бы мы могли дружить с бывшими. Но такая дружба редко бывает невинной. Для меня - это шанс, чтобы вернуть его.
Давайте будем честными, дружба с эксами - исключение из правил. Как правило, бывшие партнеры могут дружить, чтобы загладить свою вину.
Сравниваете нового парня с ним?
Замечали за собой такое: Чем дольше вы не вместе, тем больше забываете, сколько неприятных моментов у вас было с бывшим? Или как больно он вас предал? Вы идеализируете и его, и ваши отношения.
Поэтому нужно сделать то, что до сих пор не могли сделать: признать, что у вас есть проблемы. Это вы не можете справиться с расставанием. Помни, что вас разлучило. Напишите это себе.
Серьезно подумайте о психологической помощи. Беседы с родственниками не помогут. Ваш друг обычно будет на вашей стороне. Вы будете подсознательно влиять на друга так сильно, что он посоветует вам бороться за него.
Удалите (выкиньте) все, что напоминает вам о нем: фотографии, подарки и другие вещи. Только тогда вы пойдете дальше, если закроете эту главу. Подумайте о переезде. Это радикально, но иногда вы должны покинуть свою компанию, своих соседей, свою работу. Это будет больно, но эффективно.
Люди в отношениях прикипают друг к другу. Да, в бывшей квартире, на работе, в ваших общих местах вы оставите часть себя. Спасите себя. Не дружите с ним в Facebook и в других соц. сетях.
Подумайте о том, как ваше поведение будет оцениваться со стороны. Начните вести дневник, опишите, что вы делаете, чтобы увидеть его, насколько нелепым и жалким является ваше поведение. Поведение - не вы сами. Смейтесь над собой и расскажите об этом своим друзьям. А если вы не смеетесь? Напишите об этом тоже! Вылейте все ужасные чувства на лист.
Не называйте прежние отношения "любовью вашей жизни"
Вы должны найти счастье в повседневной жизни. Работайте над своей уверенностью, разберитесь в себе . Может быть, вы думаете, что вы не чудо, что вас больше никто не полюбит? Вы не хотите больше любить себя? Это трудно.
Есть так много вещей, которые могут дать вам удовлетворение. Узнайте что-то новое. Познакомитесь с новыми людьми. Почувствуйте свободу, Нарушьте правила. Вспомните, почему вы любили жизнь.
Вы хотите мести? Для чего? Это определенно нехорошая идея. Это не улучшит самооценку, не поднимет настроение. И, кстати, не ищите быструю замену. Любовь приходит, когда ее не ждешь...
ВЫВОДЫ, который следует сделать: я испытала любовь - это не ошибка. Не удалось - это всегда очень грустно. Меня ждет плохое настроение и даже депрессия. Я имею на это право, так как меня оставил близкий человек. Но, я плачу все меньше и меньше. Через год, а может и больше, я смогу говорить об этом без боли. Чего не хватает? Мой мозг пытается справиться с чувством грусти и сожаления, он создает список вещей, которые мне не нравятся в моем парне. Я начинаю чувствовать настоящее облегчение. В то же время я испытываю пустоту. Это доказательство того, что я впустила в свою жизнь человека. Мне нужна работа, которая принесет смысл в мою жизнь. Мне нужны люди. Я осознаю свои цели. Я буду счастлива!
Дополнительную статью " Нумерология. Проверьте, с кем вы можете создать стабильные отношения" можно прочитать ТУТ
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию!