В 2018 году фитнес трекеры переживают настоящий бум. Все больше производителей выпускают свои аналоги, а за счёт своей цены и автономности, фитнес трекеры с лёгкостью конкурируют со смарт часами. Сейчас очень популярно считать пройденные шаги, сожжённые калории и вести мониторинг сна и пульса. Это базовые возможности всех фитнес трекеров. По личному опыту могу сказать, что фитнес трекер помогает держать темп при беге и мотивирует подсказками не сбавлять темп.
Пожалуй самыми популярными являются фитнес трекеры от Xiaomi. Они довольно дешевые, надежные, автономные и имеют защиту от влаги. Я пользуюсь этими браслетами ещё с первого поколения. И сейчас у меня на руке Xiaomi Mi Band 3. У него сенсорный amoled дисплей, защита от воды до глубины в 50 метров и емкая батарея. Так как тема статьи не обзор Mi Band 3, то описывать его технические характеристики и программное обеспечение я не буду.
Итак, какую же пользу несут фитнес трекеры?
Для начала взглянем на это со стороны человека не увлекающегося спортом. Основную пользу которую он извлечёт это подсчёт пройденного расстояния и калорий, а также уведомления. В моем кейсе использования браслет выполняет несколько ежедневных функций:
- Вибробудильник - крайне удобная штука, если не хочешь будить окружающих
- Уведомления - при езде за рулем не доставая телефон можно увидеть кто звонит и что пишет. Также нажатием на сенсорную кнопку можно заглушить звонок.
- Время - странно было бы обходится без этой функции.
- Разблокировка телефона - если браслет подключён по Bluetooth и находится в радиусе действия, то использовать отпечаток пальца или пароль не нужно. Если вы не рядом с вашим телефоном то связи прерывается и другой человек уже не сможет его разблокировать.
- Поиск телефона - по нажатию на кнопку браслета на телефоне заиграет мелодия вне зависимости в каком он режиме, со звуком или без.
Одно время я активно занимался бегом, поэтому взглянем на фитнес трекер со спортивной точки зрения:
Пульсометр
- в режиме бега пульс измеряется непрерывно и каждую минуту мы получаете голосовое сообщение о текущем пульсе. Это позволяет держать темп бега в одном ритме и контролировать свой пульс.
- Подсчёт шагов - позволяет получить статистику о пройденном расстоянии и сохранить данные в виде графика. Помогает наблюдать прирост темпа и расстояния.
- Маршрут - карта пройденного маршрута. Работает только в паре с телефоном и включённым GPS. (Многие смарт часы имеют встроенный GPS и смартфон им не нужен)
Я рассказал о всех своих кейсах использования фитнес трекера. Как видите это вполне полезное и удобное устройство (особенно учитывая его компактные размеры и время жизни от одного заряда) которое я ношу не снимая. Получаю статистику о сне, ходьбе и все уведомления с телефона. Если говорить о функционале, то это лишь базовые функции большинства фитнес трекеров, который в зависимости от производителя может отличатся.