Эта статья родилась у меня в один момент, во время занятий йогой, когда мне нужно было встать в весьма сложную позу. Только увидев пример, я сразу же подумала о том, что для меня это не реально. Но, лишь попробовав сделать это, я осознала сразу три истины.
Я очень люблю делиться с читателями своими личными открытиями, что и делаю сегодня, в этой статье. И так, сегодня я открою секрет того, как всегда быть в хорошей форме, лишь доверившись своему телу.
Факт о пользе еды
Почему одни люди едят, что захотят и никогда не набирают вес, а другие даже лишний стакан воды не могут себе позволить? Замедленный обмен веществ - почему это происходит с вашим телом?
Давайте вернемся в детство. Есть две категории детей: одни едят всё, радуя родственников аппетитом, и родители их ограничивают в питании, других сложно накормить и им разрешают, есть абсолютно всё. У какой категории больше риск иметь избыточный вес во взрослом возрасте? Конечно же, у первой. Потому что в подсознание вкладываются четкие установки: “Не ешь так много - будешь толстым” и “Это вредная еда”.
Давайте заменим эти установки на позитивные: Если еда вкусная - она полезная, всё, что я ем с хорошим настроением, будет мне только на пользу. Я уже видела результат подобных изменений. Он удивителен.
Как только вы избавитесь от этих установок, сможете кушать что угодно, и лишний вес вам не грозит. Почему, читайте дальше.
Факт о гениальности тела и глупости разума
Нам кажется, что мы хорошо знаем особенности и возможности нашего тела. Но так ли это на самом деле? Я думала, что моё тело не способно выполнить упражнение, но оно с легкостью справилось. Удивительно, не так ли, как плохо, оказывается, мы знаем своё тело.
Просто потому что мы доверяем разуму больше чем собственным физическим ощущениям. По сути, ваше тело не знает, что оно чего-то не может. Эти ограничения ставит ваш разум, таким образом страхуя ваше тело. Разум заранее боится, что физическая оболочка будет повреждена и дает сигнал о том, что чего-то делать не стоит.
Как только вы начинаете доверять своему телу, обнаружите, что оно способно очень на многое. Начиная с физических возможностей, о которых вы и не догадывались, заканчивая удивительным исцелением.
Доверьтесь своему телу, дайте ему свободу действий, не ограничивая разумом и негативными подсознательными установками. Вы удивитесь тому, на что вы способны на самом деле.
О невозможности чего-то знает только ваш разум, а тело абсолютно не в курсе того, что много есть вредно, что оно чего-то не может или что оно не может исцелиться без врача. Дайте же вашему телу шанс показать вам, на что оно способно.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делитесь записью в социальных сетях и подписывайтесь на канал “Фея крестная” чтобы построить свою прекрасную реальность. Благодарю за внимание, ваша Фея крестная.