С развитием компьютерных технологий жизнь людей существенно улучшилась и упростилась. К примеру, если раньше нам приходилось искать ближайший терминал, чтобы пополнить баланс мобильного, то сегодня это можно сделать через компьютер.
Тем не менее, в последнее время медицина наблюдает острое обострение среди подростков и детей, которые очень легко подвергаются игровой зависимости от компьютерных игр. Большинство родителей обеспокоены за здоровье своих детей, ввиду этого задаются вопросами о симптомах и лечении этой болезни. Таким образом, в сегодняшней статье мы подробно поговорим о самой глобальной катастрофе XXI века.
Что такое игровая зависимость (игромания)?
Игромания – болезненное и непреодолимое влечение к игре. По сравнению с наркоманией и алкоголизмом, игромания ближе к психическим болезням, хотя принцип влечения к игре схож с влечением к наркотикам и алкоголю. Однако физических симптомов, как в приведённых двух случаях, не наблюдается.
Игровую зависимость демонстрируют люди разного возраста. Однако статистика показывает, что к игровой зависимости больше всего подвержены мужчины и подростки. Хуже всего в игромании то, что её невозможно опознать в начале развития. Азарт, ощущаемый во время игры, и является тем, что втягивает человека в болезнь.
Признаки игровой зависимости
К симптомам игровой зависимости относится большая вовлечённость и сильное переживание эмоций во время игры. Даже не играя непосредственно, человек прокручивает в голове прошлые игры, что заставляет его чувствовать побуждение к новой игре. Игроман возбуждён и чувствует тревогу, и это не проходит с началом игры, а лишь усиливается.
Человек, который страдает игровой зависимостью очень сложно оторваться от игры. Если у него нет денег, то в голове постоянно крутится мысль, как добыть деньги на очередную игру, что продать, заложить либо даже украсть. Даже если игроман начинает осознавать своё болезненное влечение, он до последнего попытается не сознаваться в этом.
В итоге он может потерять семью, работу, разрушить отношения с друзьями, влезть в долги, потерять собственный моральный облик. Чтобы этого не случилось, важно иметь другие хобби и интересы, а не зацикливаться на одной игре.
Как развивается игромания у детей и подростков?
В современном мире люди стараются идти в ногу со временем. Общество развивается, как и все остальное. Существуют вещи, о которых писатели 18-го века писали как о фантастике, однако сегодня это реальность. Еще двадцать лет назад мало кто знал что такое интернет. Сейчас о нем знают дети в трехлетнем возрасте.
Для подростков интернет это различные сетевые игры и социальные сети. Вместо личного общения на улице, знакомств в парках молодые парни и девушки могут часами просиживать за компьютером, быть крайне занятыми, однако при этом ничего не делать! Представьте, мальчик вернулся со школы в два часа дня. Родители на работе, уроки делать не надо, а за окном плохая погода. Кроме того, звонит друг и рассказывает в какую игру начал играть. Мальчику становится интересно и он начинает скачивать игру на компьютер. Таким образом, мальчик уже приобрел игровую вовлеченность.
Дети и подростки огромнейшее количество времени просиживают за играми. Статистика выдает ужасающие цифры, начиная от двух часов, которые могут заканчиваться сутками! Не понятно, почему родители не следят за своими детьми.
Безусловно, в интернете полно интересных и захватывающих игр. Но стоит помнить, что с каждым днем игр будет все больше, они будут все более увлекательными, а жизнь и здоровье на месте не стоят. Сидя за компьютером, человек может забыть о друзьях в жизни, о проблемах в семье. Речь уже не идет о банальной слепоте, человек действительно может умереть. В этих случаях может потребоваться помощь специалистов-психотерапевтов и психологов.
Как избавиться от игровой зависимости?
Для лечения игромании или игровой зависимости предполагается несколько психологических манипуляций. Ниже перечислены самые эффективные из них:
Профилактика игровой зависимости
Не позволяйте себе или близкому человеку тратить более 5% от ежемесячного дохода на игровые автоматы, казино и прочее, что вызывает азарт. Самое важное, что нужно выбросить из головы — это понятие «отыграться». Если это удастся, то больше не возникнут вопросы по поводу того, как избавиться от игровой зависимости.
Если же речь идет о компьютерной игровой зависимости, то ограничьте времяпровождение до 2-х часов. Кроме того, здесь важно принимать жесткие меры, чтобы по истечении установленного времени не было каких-либо оправданий для дальнейших «посиделок».
Понимание и осознание проблемы — самый трудный и ответственный шаг в лечении игромании
Большинство людей, страдающих игровой зависимости посещают казино, автоматы и прочие азартные игры с целью улучшить финансовое положение. Тем не менее, мало кому удается заработать огромный капитал на этом. Ежедневно люди проигрывают деньги, квартиры, машины, а некоторые даже родных. Ниже приведены массы поучительных видео, которые нужно посмотреть страдающему от игромании.
Лечение игровой зависимости другими способами
Как известно, игровые автоматы, казино и прочие азартные игры — это источник получения адреналина. Таким образом, играя в игру на компьютере, зависимый насыщает организм гормоном, который называется дофамин. Что же такое дофамин?
Дофамин — это гормон счастья и удовольствия, в том числе отвечающий за психоэмоциональное состояние человека. Из этого следует делать выводы, что при нехватке дофамина человек будет находится в постоянном депрессивном состоянии.
Как мы говорили ранее, азартные игры — это источник адреналина и получения гормона дофамина. Но ведь как-то можно заменить азартные игры на что-то другое?, — Да, можно. Зависимому нужно подобрать интересное хобби, занятие, которое будет вызывать у него сильные эмоции. Кроме того, медицина разработала специальный препарат «Допамин».
Полный контроль над ситуацией поможет вам или близкому человеку избавиться от игровой зависимости. Более того, если это ваш близкий человек, то вы можете поощрять его вознаграждением. Самое главное — это показать игроману, что в мире есть множество других интересных хобби и увлечений, которые пойдут только на пользу для его здоровья.
Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!