Что выбрать для завтрака, если ты на диете и исключаешь сладкое?
Мы покажем тебе 3 наших любимых завтрака, которые не только зададут правильное начало для того дня, но и благодаря им ты не захочешь сладкого в течение дня!
В их основе - йогурты, низкокалорийные кисломолочные продукты. Дополняй их любимыми компонентами и получай новые и новые вкусные сочетания :)
ПАРФЕ
Это может быть не только вкусный десерт, но и полезное блюдо.
Чтобы приготовить его выложи любимые фрукты/ягоды на дно стакана, затем слой йгурта, следом - слой гранолы. Повтори так необходимое количество раз - вкусный, красивый и полезный завтрак готов!
Наши любимые варианты начинки для парфе:
- медовая гранола + хурма
- кукурузные хлопья + банан + малина
- мюсли + киви + ананас
Йогурт с фруктами
Вкусно, полезно, натурально и заряжает энергией с утра!
Возьми натуральный йогурт, добавь к нему любимые фрукты и ягоды, орешки или ореховую пасту - идеальный завтрак!
Наши любимые варианты топпингов к йогурту:
- банан + арахисовая паста
- мандарин + корица
- голубика + банан
- хурма + инжир
