Если вы замечали, что часто срываетесь на людей, после чего вам становится очень неловко, то эта статья будет вам полезна. Возможно, в вашей жизни появился провокатор. Так называют людей, которые намеренно выводят человека на реакцию, о которой он впоследствии жалеет. Провокаторы могут это делать намеренно или неосознанно, но они всегда получают удовольствие, что поставили вас в неудобное положение. Им выгодно, чтобы вы выглядели в глазах других неадекватным человеком. За счет этого они самоутверждаются. Ведь для всех они остаются белыми и пушистыми, а все камни летят в вас.
Провокаторы встречаются повсеместно: в интернете, на работе, в общественном транспорте. Но особенно сложно, если близкий человек вас намеренно провоцирует. Сложно не реагировать на слова, особенно если их говорит любимый человек. Неслучайно самые сильные ссоры происходят между родственниками и друзьями. Они знают все наши недостатки и прицельно бьют по болевым точкам.
Как мы обычно реагируем на провокации?
Срываемся, оправдываемся, нападаем в ответ, плачем, но не молчим. Промолчать, действительно, сложно, потому что таким образом мы как будто соглашаемся со словами человека. И мы боимся, что сами поверим в то, что мы те, кем нас называли. Как говорится, если человеку тысячу раз сказать «ты свинья», то он захрюкает. Поэтому мы кричим, отбиваемся, оскорбляем в ответ, делаем все, что угодно, чтобы заявить провокатору, что не принимаем его позицию и доказать, что мы не «жирафы»…
А провокатору только этого и надо. Ему выгодны словесные конфликты, чтобы выступить в роли миротворца или жертвы и тем самым заслужить любовь и уважение окружающих. Вот, помню, в детстве мы с сестрой часто ссорились. Все начиналось с того, что она шепотом говорила мне гадости, я обижалась и говорила ей в ответ. Она продолжала говорить мне колкости, ехидно улыбаясь. Потом я уже так громко на нее орала, что приходила наша мама, и что вы думаете? Ругали, конечно, меня. Я пыталась оправдаться, но меня тщетно не слышала мама. Во взрослой жизни все происходит точно так же. Жертва провокатора всегда остается обвиняемой, а действий провокатора не замечают.
Что нельзя делать при общении с провокатором:
Никогда не оправдывайтесь и ничего не доказывайте!
Поймите, если человек вас не понимает, значит, он до вас не дорос. Не пытайтесь ничего объяснить. Человек ничего не поймет, если изначально настроен против вас. Это как пытаться объяснить крокодилу таблицу умножения и расстраиваться, что он вас не понимает.
Пока вы будете оправдываться вы раскроете много уязвимых мест, за которые провокатор придирается, что приведет только к обострению конфликта.
Никогда не оскорбляйте в ответ!
Ну, во-первых, это некрасиво - падать до уровня недостойного вас человека. А во-вторых, вы можете задеть провокатора, и его слезы станут доказательством того , что вы неадекватный. У вас появится чувства вины, на котором он будет искусно играть, продолжая дальше трепать вам нервы.
Как надо защищаться от провокаторов?
Принять
Для начала вы должны принять факт, что перед вами провокатор, человек, чье жизненное кредо- создавать конфликты. Затем скажите себе, что сделаете все возможное чтобы не позволить собой манипулировать. Теперь вы готовы к следующей их провокации
Игнорировать
Для начала научитесь игнорировать провокатора. Если он поймет, что вас не задевают его слова, то ему больше будет неинтересно вас доводить. Но перед тем, как отстать он будет продолжать свои попытки вывести вас из себя. Тут самое сложное не начать отвечать на его высказывания и продолжать игнорировать. Сделать это сложно, но возможно.
Представьте, что перед вами маленькая тявкающая собака, а ведь вы не говорите на собачьем языке. Таким образом, вы обесцените для себя слова человека, и вам не будет обидно.
Сосчитайте до 10 или, если вы верующий, прочитайте про себя молитву. Главное не отвечайте сразу после слов провокатора.
Обернуть все в шутку
Если он говорит, что вы хамка. То улыбнитесь и скажите: «Да. Я бываю просто невыносима!» Или если провокатор над вами подшучивает, чтобы обидеть, то вверните ему какое-нибудь саркастическое высказывание. Если ничего не приходит на ум, перефразируйте его слова.
Покинуть помещение
Если провокатор продолжает на своем, просто уйдите и оставьте его со своими мыслями.