Привычка - вторая натура. Вот только развить правильные привычки бывает оочень трудно. Ведь просмотр новой серии любимого сериала, намного интереснее, чем чтение научной литературе или походом в спорт зал!
Но есть небольшая уловка которая поможет Вам укоренить полезные привычки, а правильные привычки приведут Вас у успеху.
Итак, допусти возьмем такую полезную привычку, как чтение. К сожалению в современном мире многие не любят читать. Дак вот, если Вам трудно заставить Себя сесть за чтение, заключите с собой договор. Например, Вы 20 минут читаете не очень любимую книжку, зато потом смотрите любимый сериал. 20 минут вроде бы не много, но мы добьемся самого главного, со временем вы разовьете привычку читать, а также полюбите это дело!