Не делайте салат оливье на этот Новый год ! Потому что каждый раз, когда наступает 5-6 января почти все люди, которые его ели в новогоднюю ночь , очень сильно жалеют об этом! 20-минутный кайф превращается в муки угрызения «зачем же я столько ел, да ещё этот оливье...
Ну правда же..
И вообще, что такое Новый год ? Почему мы каждый раз его так ждём, готовим стол, приглашаем родственников , наряжаемся , куда-то едем, поздравляем и... ПОЧЕМУ ?
Почему мы целый декабрь носимся, с подарками , готовимся к нему и ждём именно ЭТУ новогоднюю ночь ?
Почему мы не празднуем новый сезон, новый месяц , неделю ? Наверное, потому что мы чего -то ожидаем в новом году , что-то произойдёт интересное и новое.
Но я заметила, чаще всего это не оправдывает наших ожиданий! И все эти потенциальные цели, желания , самодисциплина растворяются 1 января.
Мы, как и всегда, передоговариваемся с самим собой))) Сколько раз мы собирались бегать по утрам , учить английский язык ,рано вставать, не есть на ночь ? Дело вовсе не в магии нового года! Просто иногда нам нужно больше мотивации или больше ответственности.
Я тоже такая!
Конечно я стараюсь есть растительную еду, занимаюсь оздоровлением и очищением своего организма. Потому что сейчас мне это нужно! Не знаю, что будет завтра, возможно, я смогу договориться с собой на долгий срок и получить крутые результаты, а возможно на моем пути встретятся более привлекательные цели на данный момент.
Я всегда стараюсь следить за своим рационом , какие я ем продукты и предпочитаю есть здоровую чистую еду , но в тот же момент, когда я отвозила племянников со школы, старшая мне сказала, что хочет хот-дог!
Я ей отвечаю : ну ты понимаешь, Хот-дог - это такая пища... не полезная , ты когда -нибудь видела чтобы я ела его ? ( а я не ем мясо и колбасы уже лет 5).
В итоге мы заезжаем за хот-догом, это же дети и они умеют повлиять ))) Мы покупаем его и садимся в машину, где я начинаю чувствовать сочный вкусный запах сосиски, аромат корочки этой булочки и слышу как они уминают его с хрустом за обе щеки.
И в этот момент я поворачиваюсь и говорю : дай мне укусить 1 раз булочку. А у них глаза по 5 копеек, мол ты же только что говорила , что это нельзя есть , это вредно и тп.
И я откусила эту булочку, передоговорилась сама с собой. И это наша жизнь - мы не можем все время поддерживать какой-то уровень самодисциплины, когда находимся наедине с собой и не понимаем зачем мы это делаем .
Именно поэтому нельзя ставить себе такие короткие цели, как: похудеть к морю , новому году и тд.
Быть здоровым , не болеть , родить здорового ребёнка , быть энергичным в 50 лет - это то ради чего мы можем и должны улучшить качество нашей жизни в отношении спорта и питания .
Будьте разумны в эту новогоднюю ночь !