Как избежать похмелья. В этой статье расскажу, чего не стоит делать в разгар застолья ни в коем случае, если хочешь проснуться свежим, а какие действия, наоборот, стоит предпринять. Как пить Если наутро после застолья хочешь проснуться как огурчик, то и пить стоит, придерживаясь некоторых правил: Что пить Чтобы снизить вероятность тяжелого утра стоит пить качественный алкоголь. А вот рейтинг спиртного по тяжести похмелья: После пьянки Если все же пить аккуратно не получилось, то для снижения вероятности тяжелого похмелья нужно сделать следующее: Делитесь своим мнением в комментариях! Ставьте лайк! Подпишись на канал! С Новым годом!
Как избежать похмелья.
В этой статье расскажу, чего не стоит делать в разгар застолья ни в коем случае, если хочешь проснуться свежим, а какие действия, наоборот, стоит предпринять.
Как пить
Если наутро после застолья хочешь проснуться как огурчик, то и пить стоит, придерживаясь некоторых правил:
- Запивай алкоголь водой. Это поможет смягчить обезвоживание организма и снизит скорость всасывания алкоголя.
- Закусывай. И не всем, чем попало, а пищей, содержащей клетчатку. Например, фруктами. зерновыми, бобовыми, орехами. Есть жирную пищу не стоит. Конечно, она поможет быстро не захмелеть, но вот пищеварительный тракт загрузит по полной.
- Не мешай. Ни в коем случае не смешивай водку с коньяком, шампанское с водкой и так далее. Если не хочешь получить алкогольное отравление и сильнейшее похмелье, то не смешивай алкоголь из разного сырья.
- Держи темп. Не поднимай рюмку чаще других и пей за раз лишь половину порции. Это поможет не напиться быстро.
Что пить
Чтобы снизить вероятность тяжелого утра стоит пить качественный алкоголь. А вот рейтинг спиртного по тяжести похмелья:
- Водка. После водки ты будешь чувствовать себя легче всего.
- Пиво. Похмелье несколько тяжелее.
- Вино. После белого вина несколько легче, чем после красного.
- Шампанское. Пузырьки дают о себе знать.
- Виски и коньяк. Если выпить много, то похмелье будет тяжелым.
- Бренди. После данного алкоголя бывает самое тяжелое похмелье.
После пьянки
Если все же пить аккуратно не получилось, то для снижения вероятности тяжелого похмелья нужно сделать следующее:
- Самое эффективное- вызвать рвоту. Организм мгновенно очистится и сразу станет легче.
- Выпей сорбент. Пить стоит не просто воду, а воду с сорбентом, например, энтеросгель. Подойдет и активированный уголь.
- Прими аспирин. Или другие препараты на основе ацетилсалициловой кислоты. Это поможет не почувствовать на себе ад головной боли с утра.
- Прими душ. Перед сном, если есть возможность, прими душ. Он очистит поры и позволит телу дышать. Также необходимо почистить зубы. Это предупредит ужасный запах.
- Ложись спать. После выполнения всего вышеперечисленного только сон завершит процесс. Если все сделано правильно, то проснешься ты как огурчик.
Делитесь своим мнением в комментариях! Ставьте лайк!