Сегодня и тут и там мы слышим про пользу ранних подъемов, про то, что только люди, которые встают в 5 утра добиваются успеха. А что же делать тем, кто не может вставать так рано по каким-либо причинам. Действительно ли для "сов" все пропало? Давайте разбираться.
Во-первых, действительно есть люди, которым по каким-то причинам нужно рано вставать. Например, жителям сельской местности приходится просыпаться ни свет ни заря, чтобы покормить животных или подоить корову. Они не в счет.
В качестве примеров успешных людей, которые встают рано часто приводится Тим Кук. В это же время умалчивается о том, что в отличие от Стива Джобса, который много работал, но не воздвигал ранние подъемы в ранг обязательных для успеха вещей, все, что делает Apple сейчас - это улучшает наработки сделанные при Джобсе.
Большинство действительно великих людей, не занимается такой ерундой, как ранние подъемы, если они не нужны для достижения каких-то их целей.
К достоинствам ранних подъемов относят:
1. Отсутствие отвлекающих факторов
2. Не приходят уведомления на электронную почту
3. Не на что отвлекаться в социальных сетях.
Но, позвольте, эти же преимущества есть и у позднего времени, когда у меня пик продуктивности. В целом же эти плюсы, не такие уж и плюсы, если вы обладаете минимальной самодисциплиной и понимаете свои приоритеты.
Стивен Кинг, известный сегодня автор, по книгам которого снимаются фильмы и сериалы, писал свои первые произведения в трейлере, окруженный детьми.
Просмотр соцсетей и проверка почты, становится не такой уж обязательной, если понимать, что сейчас важно заниматься делами, а не это вот все.
Ладно. Кому-то нужен мир и покой, чтобы настроиться на работу, но ведь сама фраза "да, у меня сегодня выходной, но я встал в 5 утра, потому что я осознанный человек и забочусь о себе" звучит как-то глупо.
Я считаю, что ранние подъемы, изнурительная работа 100 часов в неделю не ведут к успеху, точно также как офисы с открытой планировкой не повышают производительность.
Что действительно ведет к успеху, так это:
- постановка целей
- подъем в нужное время
- 6-8 часов ежедневной работы
- качественный отдых
- хороший сон
А глупое следование моде, особенно, если вы не "жаворонок" сюда ну никак не входит.
Надеюсь, этот материал был интересным и полезным и вы попробуете этот метод распределения и контроля выполнения дел. Если вам нравятся подобные посты, подписывайтесь на мой канал, мне будет приятно (: