Вздутие живота является лишь симптомом, который может быть вызван различными причинами.
Как говорит в беседе с CNN доктор Тамара Дукер Фрейман, диетолог, специализирующийся на расстройствах пищеварения, мы используем термин «вздутие живота» в отношении примерно 50 различных проблем с желудком. - Вы не представляете, относится ли то, что вы читаете о метеоризме в Интернете, к проблеме, с которой вы столкнулись, - отмечает он. Пришло время опровергнуть несколько популярных мифов о вздутии живота.
Давайте рассмотрим самые распространенные мифы о проблемах с желудком.
Миф 1: «Вздутие живота всегда имеет одну и ту же причину»
Чувство дискомфорта после еды, вздутие живота, газы ... Не все должно быть просто неприятным следствием чрезмерного употребления жирных блюд. Как отмечает гастроэнтеролог д-р Пашинская, пациенты часто ставят себе диагноз, и это гораздо более сложный процесс. Причиной метеоризма может быть непереносимость пищи, но также такие заболевания, как гастропарез, функциональная диспепсия (нарушение функции желудочно-кишечного тракта без анатомических нарушений) или проблема, известная как SIBO или синдром роста тонкого кишечника. Иногда причиной могут быть также запоры, чрезмерное глотание воздуха. Определение правильного диагноза крайне важно для корректировки терапии, которая принесет реальное облегчение.
Миф 2: «Вам не нужен врач для лечения»
Посещение гастроэнтеролога поможет найти правильную причину проблем и исключить / подтвердить более серьезные заболевания. Совет диетолога позволит вам составить диету, чтобы избежать дискомфорта и дефицита питательных веществ. Многие люди отказываются от ингредиентов, которые необходимы для сбалансированной диеты, опасаясь, что именно они вызывают проблемы. Пациенты исключают, например, все молочные продукты, в то время как они чувствительны только к тем, у кого высокое содержание лактозы. Другие, однако, исключают все овощи из рациона, хотя только несколько видов раздражают их пищеварительную систему, что, в свою очередь, приводит к дефициту, например, фолиевой кислоты.
Миф 3: «Соль вызывает вздутие живота»
Избыток натрия приводит к задержке воды в организме, что делает тело опухшим (особенно лицо и конечности). Скорее, это касается почек или проблем с давлением, но не имеет желудочно-кишечного характера.
Диета с низким содержанием соли и потребление большего количества жидкости всегда хорошая идея, но она не поможет решить проблемы с вздутием живота.
Миф 4: «Благодаря некоторым продуктам мы можем устранить вздутие живота»
Вопреки тому, что можно прочитать на многих страницах, нет волшебных продуктов, которые освободили бы нас от вздутия живота. - Соответствующие диетические привычки, адаптированные к конкретной причине метеоризма, могут помочь облегчить симптомы, но они не заживают, как при помощи палочки. Фактически, включение дополнительных продуктов, которые должны быть свободны от проблемы, может только ухудшить ситуацию. Вместо того, чтобы искать спасение, скажем, в спарже, вы должны вести дневник питания. Это поможет вам определить, какие продукты вызывают определенные симптомы.
Так что периодически посещайте доктора при необходимости
Поставьте палец вверх если статья была полезной
И подпишитесь на канал, на нем много чего полезного и интересного
Удачи ВАМ!