Между четвертым и шестым месяцами жизни ваш ребенок может начать интересоваться твердой пищей, и с этого момента он может есть и пробовать очень много продуктов, за исключением некоторых неподходящих продуктов в первый год жизни.
Продукты коровьего молока не должны быть слишком рано в меню
Абсолютно неподходящей пищей для детей является, например, мед, который может быть опасен для маленьких детей. Другие продукты, такие как коровье молоко, не могут быть полностью или оптимально использованы организмом ребенка во время этой фазы развития. Диетологи рекомендуют начинать с фиксированной диеты и не предлагать ребенку слишком много разных продуктов с самого начала.
Его пищеварительная система все еще очень чувствительна на этой стадии и должна сначала научиться обращаться с новой пищей. Параллельно с кашами , фруктов и другими твердыми продуктов , ваш ребенок получает курс еще грудное молоко или его бутылка - при отъеме или отлучения от бутылки, вы можете полностью успокоили следовать своему собственному и ритму вашего ребенка.
Вторая причина того, что ваш ребенок плохо переносит все продукты в течение первого года жизни, заключается в том, что его иммунная система еще не полностью развита, а антитела против нежелательных веществ только постепенно образуются. На микробов, которые он поглощает с пищей и которые впоследствии совершенно безвредны, он может теперь реагировать очень сильно.
Многие родители также опасаются, что у их ребенка может развиться аллергия из-за неподходящей пищи . Всего несколько лет назад врачи и диетологи посоветовали полностью избегать потенциальных пищевых аллергенов на первом году жизни. Между тем, здесь преобладало мнение, что для детей важно медленное приспособление к окружающей среде. Полное экранирование от аллергенов может привести к большей склонности вашего ребенка к аллергии в дальнейшем.
Неподходящие продукты для малышей
коровье молоко
Коровье молоко и продукты из коровьего молока (творог, сыр, сливки) не следует давать детям слишком рано на первом году их жизни . Для детей совместимы грудное молоко и детское молоко. Коровье молоко загрязняет кишечник, а благодаря высокому содержанию белка и минералов почки.
Многим детям - и даже взрослым - не хватает специфического фермента для переработки молочного сахара (лактозы). Для чувствительных детей яичные белки из коровьего молока могут, хотя и очень редко,
вызывать аллергические реакции при первом контакте. Кроме того, молоко и молочные продукты часто содержат примеси из корма. Козье или овечье молоко и соевое молоко также являются неподходящими продуктами в первый год жизни.
Даже эксперты не согласны или не уверены, когда можно легко давать коровье молоко - времена варьируются между восьмым и пятнадцатым месяцами жизни. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок попробовал продукты из коровьего молока с восьмого или девятого месяца, лучше всего начинать со специального детского йогурта из банки. Эти йогурты имеют более низкое содержание белка коровьего молока, чем обычный йогурт, и поэтому лучше переносятся.
мед
Мед считается одним из самых полезных продуктов питания, но при приготовлении детского питания в домашних условиях и в чистом виде он абсолютно запрещен для детей первого года жизни. Благодаря обработке он может содержать бактерии, которые в худшем случае приводят к опасной для жизни кишечной инфекции (ботулизму), которая может привести к летальному исходу.
Однако, если готовые детские пироги сделаны с медом, они безвредны, так как производители постоянно контролируют и контролируют чистоту ингредиентов и продуктов.
Масла холодного отжима
Масла холодного отжима могут содержать загрязняющие вещества, которые поражают печень маленьких детей.
Опасность сальмонеллы в яйцах
Следует избегать всмятку или сырые яйца из-за риска заражения сальмонеллой на первом году жизни.
Овощи и специи
Баклажан - это овощ, который маленькие дети, вероятно, не будут любить в любом случае - они вредны для детей из-за высокого содержания никотина. Листовой салат не может жевать детей в первый год жизни - но нет ничего плохого в огурцах и помидорах, если ребенок их любит. Предостережение рекомендуется с орехами, поскольку это может легко проглотить это. Вздутие живота (чечевица, горох, фасоль, капуста) и острые специи часто плохо переносятся детьми. Соль может вызвать сильную нагрузку на почки маленьких детей и должна использоваться только в очень небольших количествах.
Избегайте слишком большого количества сахара лучше
Непригодной пищей для детей являются также сахар, подсластители и искусственно подслащенные напитки (газированные напитки, соки с добавлением сахара). Несладкие фруктовые или травяные чаи, вода и детские соки подходят в качестве напитка). Кофеин - кофе, черный чай или кола - сам по себе запрещен.
Но - пожалуйста, не паникуйте: если ваш ребенок вступит в контакт с вышеупомянутой пищей, он, скорее всего, не будет затронут вообще. Соответствующие предупреждения должны, прежде всего, помочь минимизировать риски или полностью исключить их.
Зерновые продукты - да или нет?
До недавнего времени многие зерновые продукты считались непригодными для детей. Во-первых, считалось, что кишечник детей не может должным образом перерабатывать зерновые продукты до конца их первого года жизни. Пшеница, рожь, овес, ячмень и полбы также содержат глютен (клейкое отбеливание).
Медицинская статистика показывает, что у одного из 1000 детей развивается непереносимость глютена (целиакия) - отказ от глютенсодержащих продуктов в первый год жизни должен снизить риск. Некоторые эксперты также говорят, что раннее введение зерновых продуктов увеличивает вероятность позднего диабета.
Такие взгляды устарели сегодня: когда дети постепенно привыкают к небольшому количеству зерновых продуктов в возрасте от пяти до семи лет , их риск развития целиакии фактически падает. Диабет типа II - так называемый возрастной диабет - предотвращает в дальнейшей жизни, прежде всего, сбалансированное питание, много занятий спортом и физических упражнений. Тем не менее, диабет имеет мало общего с питанием в раннем детстве.
Пищевые добавки и аллергии - что важно?
Искусственные добавки в еде
Сегодня наши продукты питания производятся в основном промышленно - многие из них содержат красители и консерванты, усилители вкуса и искусственные ароматизаторы. У маленьких детей они часто приводят к реакциям непереносимости. Лучше всего избегать продуктов с такими добавками в рационе вашего малыша.
Нечасто встречаются коммерческие Babybreie - ингредиенты обычно из контролируемого выращивания, производство строго контролируется.
Аллергическая еда
Шоколад, какао, помидоры, цитрусовые, орехи, персики и рыба считаются аллергенными и, следовательно, неподходящими продуктами для детей. Некоторые из них - например, шоколад - не должны регулярно или в больших количествах присутствовать на диете вашего ребенка.
Но даже маленькие дети не полностью уязвимы для потенциальных аллергенов. Мягкое привыкание к возможным аллергическим реакциям уже началось через пуповину, и грудное молоко играет здесь важную роль.
Если есть пищевая непереносимость, они могут быть вызваны раздражением кожи, желудочно-кишечными симптомами, а также астматическими симптомами.
Соответствующий диагноз всегда в руках врача. Если причина найдена, их обычно можно вылечить довольно быстро, не используя определенные продукты.