Последний день года – это идеальное время, чтобы подумать об уходящем году вашей жизни, обо всех извлеченных уроках, и сосредоточиться на том, что вы хотели бы привлечь и достичь в совершенно новом году. Оставьте все плохое в прошлом, возьмите с собой все лучшее и вступите в Новый год полными новой, свежей энергией!
Поделитесь вашим мнением в комментариях после прочтения и не забудьте поставить лайк, если статья вам понравится))
Даже если у вас есть какие-то сумасшедшие планы на последний день в уходящем году, вы все равно сможете найти немного времени (не более 40 минут), чтобы побыть наедине с собой. Вы можете сделать это в любое время: рано утром, когда домашние еще спят или вечером, перед праздничным ужином.
Этот ритуал в канун Нового года является идеальным способом освободить место для новых вещей и проложить путь к радикально новому, волшебному году. Возьмите себе в традицию проводить его в каждый последний день года.
Очищающая ванна
Прошедший год в целом мог быть беспорядочным, но это не значит, что и канун Нового года должен быть таким же. Начните его с супер успокаивающей, очищающей ванны, чтобы смыть все драмы и странности уходящего года.
Что вам понадобится:
Соль для ванны и эфирные масла на ваш выбор.
Что делать:
Во-первых, привести в порядок ванную комнату, чтобы вам там было хорошо и уютно, расставить красивые свечи и включить приятную расслабляющую музыку.
Во-вторых, принять душ. Может показаться странным принимать душ перед ванной, но это будет духовно очищающая ванна, а не физическая, так что вы захотите почувствовать себя чистым, входя в нее!
В-третьих, наполнить ванну теплой водой, добавив чашку соли несколько капель вашего любимого эфирного масла (отлично подойдет роза, пачули или лаванда). Важно, чтобы его аромат был вам приятен.
После того, как ванна наполнена, погрузитесь в воду и наслаждаясь ароматом и теплом, подумайте о том, как прошел год лично для вас, сосредоточив внимание на уроках, росте и положительных моментах, которые вы извлекли из своего опыта. Принимать ванну нужно в течение 20-30 минут. Когда будете выходить из ванны, представьте себе, что каждый позитивный момент, урок и опыт выходят из воды вместе с вами, делая вас самой сильной, самой осознанной версией себя на сегодняшний день. В воде вы оставляете все страхи, неприятности и негативные чувства, которые накопились в прошлом году.
После того, как вы вылезли из ванны, рекомендуется высохнуть на воздухе, а не вытираться полотенцем. Пока вы будете обсыхать, встаньте или сядьте рядом с ванной и наблюдайте за тем, как вода полностью сливается. Представляйте, что весь негатив прошлого года уходит из вашей жизни, оставляя только лучшее, когда вы вступаете в Новый год.
***
Если статья вам понравилась, ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал.
Здесь ежедневно новая, интересная и полезная информация, которая поможет вам ощущать себя красивее, здоровее и счастливее!
Будьте счастливы в Новом году и всегда!
С любовью, 4you!
