Итак, все есть лекарство, и все есть яд – дело в дозе.
Поскольку вред от курения, хотя и сильно демонизированный, все же имеет место быть, поэтому стоит задуматься о минимизации последствий плохой привычки. Несколько надежных способов снизить вред от курения:
1.Не кури натощак – надеюсь, объяснений не требуется.
2.Ешь яблоки. Если каждую выкуренную сигарету компенсировать съеденной в тот же день половинкой яблока, то вред от курения будет сведен к минимуму — содержащиеся в яблоке вещества помогают орга-низму восстановить баланс микроэлементов и снизить риск от воздейст-вия канцерогенов. Но столько яблок в себя не впихнуть. Так что просто ешь, сколько влезет.
3. Больше дыши свежим воздухом и двигайся. Лучше выкурить двадцать сигарет в день и совершить часовую пробежку по парку, чем не выкурить ни одной и весь день просидеть в душной комнате. Один врач рекомен-довал мне 1 километр неторопливого бега на каждую выкуренную сига-рету – и последствий воздействия никотина как не бывало.
4. Не терзай себя, пугая раком и эмфиземой. Уж если куришь, то делай это с удовольствием и чистым сердцем. Страхи, нервозность и ипохондрия са-ми часто становятся причинами серьезных заболеваний, и не только нерв-ных. Многие специалисты подозревают, что вечно ожидая худшего и тер-заясь тревогами, можно даже спровоцировать у себя развитие онкологи-ческих заболеваний.
Чингис-хану приписывают высказывание: "Боишься - не делай, делаешь - не бойся". Это в полной мере можно отнести и к курению.
Что же до отношения государства к курящим, то здесь у меня для вас хороших новостей нет, к сожалению. Здравый и взвешенный подход к проблеме заменен репрессиями - так проще. Вместо организации цивилизованных мест для курения в общественных местах (курительные комнаты с хорошей вентиляцией, разделение по классам помещений "для курящих-некурящих" и т.п.) имеем систему жестких и, не побоюсь этого слова, тупых запретов.
Это лишний раз доказывает, что на самом-то деле здоровье граждан, декларируемое в лозунгах антитабачной кампании, никого в действи-тельности не волнует. Очередной балаган, инициированный противо-никотиновым лобби и облеченный в форму закона.
Безусловно, сами курильщики тоже немало сделали для того, чтобы их не любили: мусор, окурки и табачный дым в лицо... Но это вопрос воспита-ния, не так ли? Как говорится, скрипка под мышкой и томик Шекспира еще не дают оснований предполагать, что перед вами интеллигентный человек... Честно сознаюсь - дамы, курящие на улице на ходу, тоже вызы-вают у меня, дымокура со стажем, какое-то отторжение, а вот длинная сигарета в изящных дамских пальчиках в интерьере ...по-моему, это даже красиво. Есть вопросы, которые надо решать терпеливо и долго, а кавале-рийская шашка Федерального закона для их решения - ни разу не инстру-мент. Такая вот государственная кадриль с курением и курильщиками...
Напоследок история из жизни: выхожу из квартиры и сажусь в лифт. Руки заняты пакетами, которые надо отнести в машину. Хочется курить, сигарета, по причине занятости рук, в зубах. Следом за мной в лифт забегает молодая дама и практически с порога начинает воспитывать меня в плане недопустимости курения в лифтах. Я с этим согласен категорически, киваю, соглашаюсь, а она все пуще свирепеет и увеличивает децибеллы произносимого. Я помалкиваю, благо ехать было недалеко - этажей семь. Только выходя из лифта на первом этаже, она замечает, что моя сигарета не зажжена... Выражение ее лица в тот момент было мне наградой за мое терпение.
Успехов всем в Новом году, дорогие мои читатели ! Ставьте лайки, если понравилось, подписывайтесь на канал, рекомендуйте канал друзьям и коллегам - это очень поддерживает и не дает забросить всю эту писа-нину...