Найти тему
Северное сияние

Если вам уже за 40: эти 5 советов укрепят мужское здоровье.

Интимная жизнь - это вопрос навыков и техник, но не только. Особенно когда вам уже не 18, а 40+. Общее состояние вашего тела важно для вашей личной жизни, поэтому проверьте, являются ли эти 5 вещей частью вашего образа жизни:

Кроссовки

Вы выходите на пробежку или ходите с ними в спортзал. Как вы знаете, хорошая физическая форма крайне важна для вашей самооценки и качества сексуальной жизни.

Новое нижнее белье

Как бы сильно вы не любили свои потертые носки и майку, есть разумный предел, который вы не должны пересекать. Осмотрите свой гардероб, выбросьте все, что вы не хотите, чтобы видела женщина, и, при необходимости, посетите в магазин нижнего белья. Все это относится и к вашим носкам.

Яблоки

А также фрукты и овощи в целом. Здоровое питание всегда поможет держать тело в форме, соответственно и личную жизнь. Употребляя здоровую пищу вы замените свисающий живот хорошей физической формой.

Морковный сок

Не стоит заменять этот элемент алкоголем. Никто не говорит, что алкоголь нужно совсем исключить из рациона, просто имейте в виду, что злоупотребление алкоголем ведет к эректильной дисфункции, снижению либидо и другим неприятным вещам.

Кроссворд

Или что-то еще, что может стимулировать ваше мышление и логику, не будучи связанным с вашей работой. По крайней мере, несколько раз в неделю найдите время, чтобы заменить телевизор чем-то более активным, чтобы потрясти ваш мозг. Это обязательно скажется в постели, у вас будет шанс немного покреативить.

Нам будет приятно, если вы поддержите статью "ПАЛЬЦЕМ ВВЕРХ".

А также, чтобы не пропустить новые выпуски, подписывайтесь на канал.