Заболевания почек развиваются тихо, не давая особых симптомов. Чтобы этого избежать, стоит систематически проводить простой осмотр, а также уделять больше внимания образу жизни.
Болезни почек сопровождаются биохимическими изменениями в моче, например, большим количеством лейкоцитов, эритроцитов или бактерий в осадке.
Хроническая болезнь почек обычно связана с хроническим гломерулонефритом и артериальной гипертензией. Хроническая болезнь почек упоминается как одно из самых распространенных заболеваний в этой группе. Многие люди принимают лекарства от гипертонии, которые предрасполагают к проблемам с почками, но многие даже не подозревают, что с почками что-то не так.
• Анализ мочи - один раз в год
Наиболее эффективным способом выявления проблем с почками является базовый профилактический общий анализ мочи. Каждый из нас должен делать это каждые 12 месяцев. Также стоит сделать УЗИ брюшной полости с особым упором на почки. Такое исследование позволит оценить их состояние. Такая диагностика позволит выявить проблемы не только с почками, но и указать на другие заболевания, например, рак простаты или рак шейки матки.
Мочу также стоит контролировать ежедневно - проверяйте ее консистенцию, прозрачность, запах и обращайте внимание на частоту с которой ходите в туалет. В случае каких-либо сомнений лучше всего немедленно обратиться к врачу.
Что должно насторожить?
Моча, которая постоянно ярко-оранжевого цвета, говорит о том, что в ней есть бактерии, эритроциты, белок, пониженный креатинин, избыточное количество лейкоцитов, мочевая кислота, мочевина.
Большим риском заболевания почек является также упомянутая выше гипертония, а также диабет, атеросклероз, инфаркт коронарных артерий и инфаркт миокарда. Проблемы с почками могут вызвать отравление, например, гликолем или снотворным. Нефротоксические эффекты также оказывают антибиотики, анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты.
Инфекционным болезням способствует плохая гигиена промежности, откуда микроорганизмы сначала попадают в мочевые пути, а затем в почки.
• Обратите внимание на то, что вы едите. Меньше кофе и пива
Большая часть заболеваний почек лечится фармакологически, существуют также такие заболевания, как камни в почках, где лечение может проходить различными способами. Камни могут быть раздроблены (литотрипсия), и, если инвазивная процедура неэффективна, удаление происходит хирургическим путем.
Камни в почках являются довольно распространенным заболеванием мочевыводящих путей, причем мужчины страдают от него в три раза чаще, чем женщины. Чтобы наши почки и мочевыводящие пути работали должным образом, давайте обратим внимание на то, как мы живем.
Диета очень важна. Независимо от типа проблем с мочеиспусканием - болезни почек, мочевого пузыря, инфекций - стоит ограничить количество продуктов, потребление которых может негативно повлиять на наши почки.
Среди них упомянутое пиво, газированные напитки, особенно содержащие аспартам, ароматизированное молоко, сиропы, фруктовые напитки, кофе, настойки черного чая, алкоголь, зерновые продукты высокой степени переработки, содержащие добавки, например, готовые соусы, супы, соусы, бульон, приготовленный в кубиках бульона и порошках, копченые мясные продукты, копченая рыба, сыр, созревший из желтых и плесневых грибов, пряные специи.
Сидячий образ жизни также очень вреден для почек и мешает им нормально функционировать. Чтобы избежать проблем с почками, занимайтесь спортом не менее 30 минут в день 3 раза в неделю. Давайте также помнить о том, что нужно беречь почки от холода.
• Пиво полезно для почек?
Существует миф о том, что пиво оказывает мочегонное действие, и по этой причине оно широко признано в качестве терапевтического средства при заболеваниях почек, особенно при камнях в почках. Пиво не обладает целебными свойствами - оно не растворяет осадок, более того, при чрезмерном употреблении оно может отягощать почки, а также повреждать печень. Поэтому гораздо лучше делать ставку на правильное питание и употреблять много жидкости, особенно воды. Лучшим выбором по-прежнему остается слабоминерализованная минеральная вода.