Вы стремитесь к цели. Перед вами огромные просторы жизни. Для этого нужны твердая вера в успех и то, что все получится, а также упорство, упорство и еще раз упорство.
Но очень сложно всего этого достичь, если вы испытываете душевную усталость. С физической усталостью справиться можно, если измените питание, режим дня, начнете больше отдыхать.
Но душевная усталость давит просто камнем, возникает чувство вялости, безразличия. Вы начинаете сомневаться в себе людях, понижается ваша самооценка, вы чувствуете себя подавленным, боитесь потерь.
Плюс в этот момент на поверхность выплывают проблемы, которые мы годами носим в своем подсознании. Душевная боль сильнее физической. И со временем все проявляется на физическом уровне в виде разных болячек, не сложившейся личной жизни, работы.
И в итоге получается, что мы устаем не только душевно, но и физически.
Ощущение такое, что ты так где-то физически тяжело трудился, что на все остальное не хватает сил. Нет азарта, позитивных, положительных эмоций. А если и есть, то мы на них реагируем очень спокойно, безразлично.
Что меняется в жизни
• Становимся сторонним наблюдателем своей жизни
• Миримся с неудачами и поражениями
• Терпение и терпеливость переливаются через край
• Готовы отдать другим отдать все, а себе ничего не надо
• Идем на компромиссы, становимся до безобразия уступчивыми
• Отношения в семье пускаем на самотек
В чем проявляется душевная усталость
Примеры:
1. Не могу себе это позволить, так как на эти деньги можно сапоги кому-нибудь из домочадцев купить
2. Я этого не заслуживаю. Это платье слишком дорогое для меня. Похожу в том, что есть.
3. Надо быть внимательным и воспитанным, любезным и улыбаться при встрече ( А если вам не хочется улыбаться? А если вам не симпатичен этот человек?)
4. Ничего изменить нельзя. Все предписано свыше. ( А что вам давать лучше, если вы его не возьмете?)
Поэтому прячась за эти завесы, мы часто предаем себя. Нам сложно вырваться из рутины жизни и повседневных дел.Но есть и противоположная сторона медали. Мы часто гонимся за желаемым, напрягаем все силы, многим жертвуем в надежде, что все это потом окупится. Мы думаем, что вот тогда наступит покой. Но забываем золотую буддийскую мудрость, что надо сохранять спокойствие и вовремя снижать темп жизни, иначе она пробежит мимо нас.
Сочетайте отношения, бизнес, семью. Уделяйте внимание себе. Спрашивайте себя о своих желаниях. Не переставайте мечтать. Делайте хоть 1 шаг в день к достижению своей цели. Отдыхайте. Иногда не думайте ни о чем. Дайте вашей душе отдохнуть от суету, от проблем.
Поэтому, стремясь успеть больше, жертвуя собой и не замечая всех и вся вокруг, забывая о себе, мы никого не делаем счастливее.
А что думаете Вы по этому поводу?